ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

نکات ایمنی در ورزش برای مبتلایان به دیابت

نویسنده: احمد اعجازی

نکات ایمنی در ورزش برای مبتلایان به دیابت

,مبتلایان به دیابت,آمار مبتلایان به دیابت در ایران,آمار مبتلایان به دیابت,درصد مبتلایان به دیابت,علائم مبتلایان به دیابت,تغذیه مبتلایان به دیابت,رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت,آموزش تغذیه برای مبتلایان به دیابت,تعداد مبتلایان به دیابت در ایران,آمار مبتلایان به دیابت در کشور,تغذیه مبتلایان به دیابت بارداری,تغذیه افراد مبتلا به دیابت,رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری,رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت,رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت,رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت,رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت بارداری,رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت بارداری,رژیم غذایی مبتلایان به دیابت,رژیم غذایی مبتلایان به دیابت بارداری,رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت بارداری,تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران,نکات ایمنی در ورزش,نکات ایمنی در ورزش بسکتبال,نکات ایمنی در ورزش والیبال,رعایت نکات ایمنی در ورزش,نکات ایمنی ورزش,نکات ایمنی ورزشی,نکات ایمنی ورزش بسکتبال,نکات ایمنی و بهداشتی در ورزش,نکات ایمنی ورزش در طبیعت,نکات ایمنی در اماکن ورزشی,نکات ایمنی ورزش والیبال,نکات ایمنی و بهداشت در ورزش,نکات ایمنی و بهداشتی ورزش

تاریخ انتشار : شنبه, 24 مهر 1395

ورزش کردن بهترین روش برای کمک به کنترل دیابت است اما ضرورت دارد به درستی و با در نظر گرفتن نکات ایمنی انجام شود.

به گزارش ایسنا، “سایت هلث دی‌نیوز” به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا نکات ایمنی زیر را برای کنترل دیابت به کمک ورزش ارائه کرده است:

 

– در صورت ابتلا به فشارخون بالا، مشکلات چشمی یا مشکلات مرتبط با عروق خونی از انجام حرکت‌های بدنسازی سنگین خودداری کنید.

 

– در صورت آسیب‌دیدگی عصب‌های پا از جوراب‌های ضخیم و کفش‌های مناسب استفاده کنید و پس از ورزش کردن، سلامت پاها را به لحاظ آسیب‌دیدگی بررسی کنید.

 

– با پزشک خود در مورد ورزش‌هایی که برای شما بی‌خطر هستند مشورت کنید.

 

– از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می‌کنید،‌ جلوگیری کنید.

 

– در صورت وجود “کتون” در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی‌شود.

برچسب ها : آمار مبتلایان به دیابت،آمار مبتلایان به دیابت در ایران،آمار مبتلایان به دیابت در کشور،آموزش تغذیه برای مبتلایان به دیابت،تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران،تعداد مبتلایان به دیابت در ایران،تغذیه افراد مبتلا به دیابت،تغذیه مبتلایان به دیابت،تغذیه مبتلایان به دیابت بارداری،درصد مبتلایان به دیابت،رژيم غذايي براي افراد مبتلا به ديابت،رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت،رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت بارداری،رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت،رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت بارداری،رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت،رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری،رژیم غذایی مبتلایان به دیابت،رژیم غذایی مبتلایان به دیابت بارداری،رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت بارداری،رعایت نکات ایمنی در ورزش،علائم مبتلایان به دیابت،مبتلایان به دیابت،نکات ایمنی در اماکن ورزشی،نکات ایمنی در ورزش،نکات ایمنی در ورزش بسکتبال،نکات ایمنی در ورزش والیبال،نکات ایمنی و بهداشت در ورزش،نکات ایمنی و بهداشتی در ورزش،نکات ایمنی و بهداشتی ورزش،نکات ایمنی ورزش،نکات ایمنی ورزش بسکتبال،نکات ایمنی ورزش در طبیعت،نکات ایمنی ورزش والیبال،نکات ایمنی ورزشی

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت