ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

نوشیدنی های فصل زمستان

نویسنده: احمد اعجازی

نوشیدنی های فصل زمستان

نوشیدنی ها برای فصل زمستان
نوشیدنی ها برای فصل … مناسبترین نوشیدنی ها برای فصل زمستان. … وانت های جدید سایپا کم مصرف …
طرز تهیه نوشیدنی های عالی برای روزهای سرد
… تهیه نوشیدنی زنجبیلی,درست کردن نوشیدنی های گرم,نوشیدنی های فصل … با همسرتان در زمستان 95;
طرز تهیه نوشیدنی های گرم و مجلسی مناسب فصل زمستان
چای توت فرنگی مواد لازم: چای سیاه: یک قاشق مرباخوری شیر: نصف لیوان شربت توت‌فرنگی: دو قاشق …
نوشیدنی های سرد زمستانی – تهیه نوشیدنی های سرد زمستانی … برای همین است که در فصل … بازار اجاره در نیمه زمستان
نوشیدنی مخصوص زمستان – آکا –
زمستان. این نوشیدنی … 4- مخلوط را درون یک لیوان بریزید و در صورت تمایل روی آن را با دانه‌های
نوشیدنی های فصل زمستان
دمنوش های ضد بیماری های فصل زمستان,نوشیدنی های فصل زمستان,ایــران فـــان
نوشیدنی های فصل زمستان
دمنوش های برای بیماری های فصل زمستان x دمنوش های گیاهی ضد بیماری های فصل زمستان x دمنوش های
بهترین نوشیدنی ها برای فصل زمستان – ایران ناز
بهترین نوشیدنی ها برای فصل زمستان. … از قرص های حاوی “روی” توصیه می … نوشیدنیهای
نوشیدنیهای گرم – پارسه گرد
کافه لاته می‌تواند یک نوشیدنی بسیار خوب … سرد زمستان از … های سرد به حساب …
نوشیدنی های سرد زمستانی – | برترین ها
نوشیدنی های سرد زمستانی نوشیدنی،نوشیدنی سرد،نوشیدنی زمستانی،زمستان … که در فصل سرما می …

رای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما، نوشیدن آب میوه تازه و چای بسیار توصیه می شود.
برای جلوگیری از سرماخوردگی دانستن چگونگی تهیه چند نوشیدنی گیاهی و رعایت برخی توصیه ها خالی از فایده نیست.
به گزارش جهان تنها در تابستان نیست که بدن برای تنظیم دمای مناسب خود فعالیت بیشتری دارد و در جریان این فعالیت مایعات از دست می دهد. با سرد شدن هوا و تغییر پیوسته دمای بدن به دلیل تردد در فضای بسته و گرم، و هوای آزاد و سرد نوشیدن مایعات فراوان ضروری است. بهترین نوشیدنی ها آب معدنی، چای و آب میوه رقیق شده هستند.همراه نوشیدنی استفاده از قرص های حاوی “روی” توصیه می شود که عنصری کمیاب و موثر در تقویت ایمنی بدن است. شبی یک لیوان مخلوط زنجبیل آب میوه صدگرم آب هویج، صد گرم آب پرتقال تازه و ۲ / ۱ قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را مخلوط کنید و در دمای اتاق پیش از خواب بنوشید. چای زیرفون زیرفون گیاهی خواص دارویی بسیاری دارد.

دم کرده گل زیرفون برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود. نوشیدن این دم کرده در درمان برونشیت و بیماری های عفونی هم موثر است. برای جلوگیری از سرماخوردگی نوشیدن چند لیوان چای گل زیرفون در روز توصیه می شود. دم کرده آقطی سیاه آقطی سیاه (انگور کولی) برای رفع یبوست، سنگ کلیه و از بین بردن کک و مک مفید است. دم کرده آقطی سیاه همراه یک قاشق چای خوری عسل، سیستم ایمنی بدن را در روزهای سرد تقویت می کند.پوشش مناسب و گرم پاها:
یکی از مهمترین نکاتی که برای جلوگیری از سرماخوردگی توجه به آن توصیه می شود گرم نگاه داشتن پاها در روزهای سرد است. با گرم نگاه داشتن پاها، گردش خون در بدن روال طبیعی خود را بهتر حفظ می کند و سیستم ایمنی بدن از پشتیبانی مناسب تری برخوردار خواهد بود.

در عین حال نباید فراموش کرد که با آغاز فصل سرما بدن نیز می بایست به این تغییر عادت کند و خود را با شرایط آب وهوایی پاییز و زمستان تطبیق دهد. از هوای سرد وحشت نکنید. در مقابل، از تردد در مکان های بسته و با جمعیت زیاد خودداری کنید. کمی پیاده روی بسیار مفیدتر از تردد با وسایل نقیله عمومی است. اما اگر مجبور به طی کردن مسیرهای طولانی و استفاده از وسایل نقلیه عمومی هستید، حتمأ چندین بار در روز دست هایتان را بشویید و هرشب پیش از خواب از دوش آب نمک بینی استفاده کنید.

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت