ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

سالادی مخصوصِ پاستا خورهای حرفه‌ای

نویسنده: علی باستانی

%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%90-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%b1%d9%81%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c

 

,سالادهای پاستا,انواع سالادهای پاستا

 

در این مطلب طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای طرفداران پاستا داریم. سالاد پاستا و مرغ یک ترکیبب عالی است که پیشنهاد امروز ماست.
مواد لازم:

  • 450 گرم سینه مرغ بی استخوان
  • دو پیمانه نخود فرنگی در پوسته
  • ¼ پیمانه سس سویا
  • دو قاشق غذاخوری سرکه برنج یا سرکه سفید
  • یک قاشق چایخوری روغن چیلی
  • 1/4  قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
  • 225 گرم نودل تخم مرغی چینی
  • یک قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی
  • دو حبه سیر رنده شده
  • یک عدد فلفل دلمه ای قرمز خلالی شده
  • دو عدد پیازچه
  • 1/4  قاشق بادام زمینی خرد شده

طرز تهیه:

1. مرغ ها را به اندازه های 9.5 سانتی متری برش دهید. پوسته های نخود فرنگی را نیز خرد کنید. برای تهیه سس، در یک کاسه کوچک، سس سویا، سرکه برنج، روغن چیلی و پودر فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.

2. در یک قابلمه بزرگ، نودل ها را 4 تا 6 دقیقه داخل آب و نمک بپزید و آبکش کنید. سپس کنار بگذارید.

3. روغن سرخ کردنی را داخل تابه بریزید. سیر را 15 ثانیه داخل آن تفت دهید. نخود فرنگی، فلفل دلمه ای و پیازچه را  یک تا دو دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. سبزیجات را از تابه خارج کنید.

4. نیمی از مرغ ها را داخل تابه بریزید و دو تا 3 دقیقه تفت دهید تا دیگر صورتی نباشند. آنها را از تابه خارج کنید. همین کار را با باقی مرغ ها تکرار کنید.

5. همه مرغ ها را دوباره داخل تابه برگردانید، سس و سپس سبزیجات پخته شده را اضافه کنید. در آخر نودل ها را بریزید. خوب هم بزنید تا سس به خورد همه مواد بروند. در آخر بادام زمینی خرد شده اضافه کنید و فورا سرو کنید.

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت