ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

تخم مرغ به جذب سریع ویتامین E در سبزیجات کمک می کند

نویسنده: احمد اعجازی

تخم مرغ به جذب سریع ویتامین E در سبزیجات کمک می کند

,ویتامین E,ویتامین E 400,ویتامین E برای مردان,ویتامین E برای مو,ویتامین E برای پوست,ویتامین E برای چاقی صورت,ویتامین E در چیست,ویتامین E 400,ویتامین E 400 Iu,ویتامین ای 400 قیمت,خواص ویتامین E 400,کپسول ویتامین E-400,قرص ویتامین E-400,مصرف ویتامین E 400,فواید ویتامین E 400,قیمت ویتامین E 400,ویتامین ای برای مردان,خواص ویتامین E برای مردان,فواید ویتامین E برای مردان,مصرف ویتامین E برای مردان,قرص ویتامین E برای مردان,ویتامین E برای زنان,ویتامین E مردان,مصرف ویتامین ای برای مردان,خواص ویتامین ای برای مردان,ویتامین ای برای مو,خواص ویتامین E برای مو,فواید ویتامین E برای مو,قرص ویتامین E برای مو,ویتامین E برای ریزش مو,ویتامین E موضعی,ویتامین E مواد غذایی,ویتامین E مورد نیاز بدن,ویتامین E موارد مصرف,ویتامین E برای پوست صورت,ویتامین ای برای پوست صورت,کپسول ویتامین E برای پوست,فواید ویتامین E برای پوست,مصرف ویتامین E برای پوست,ویتامین E برای ترک پوست,روغن ویتامین E برای پوست,خواص ویتامین E برای پوست صورت,قرص ویتامین E برای پوست صورت,ویتامین ای برای چاقی صورت,قرص ویتامین ای برای چاقی صورت,ویتامین E چاقی صورت,ویتامین E و چاقی صورت,کپسول ویتامین E برای چاقی صورت,کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت,ویتامین ای چاقی صورت,ویتامین E برای چاق شدن صورت,ویتامین ای باعث چاقی صورت میشود,ویتامین ای در چیست,ویتامین E چیست,ویتامین ای چیست,ویتامین E برای چیست؟,ویتامین E چیست,ویتامین E شامل چیست,تخم مرغ,تخم مرغ عسلی

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 06 آبان 1395

به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن تخم مرغ کامل به سالاد سبزیجات موجب افزایش میزان جذب ویتامین E از سبزیجات می شود.

به گزارش مهر، به گفته محققان ویتامین E دومین ماده مغذی ای کم مصرف در رژیم غذایی بوده و کمبود آن مشکل ساز است چراکه این ماده مغذی محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی است.

 

واین کمپل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پردو آمریکا، در این باره می گوید: «مصرف کنندگان می توانند با افزودن تخم مرغ به سالاد سبزیجات رنگارنگ خود، رژیم غذایی شان را به آسانی بهبود بخشند.»

 

وی در ادامه عنوان می کند: «ما دریافتیم جذب ویتامین E در صورت افزودن سه تخم مرغ کامل به سالاد سبزیجات، ۴ تا ۷ برابر بیشتر می شود. این مطالعه بسیار جدید است چراکه ما به جای اندازه گیری جذب ویتامین E از مکمل ها، آن را بر روی مواد خوراکی واقعی اندازه گیری کردیم.»

 

ویتامین E که همراه با چربی های رژیمی جذب می شود غالبا در روغن ها، دانه ها و مغزیجات آجیلی یافت می شود. تخم مرغ غنی از اسیدآمینه های ضروری، اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین های B و حاوی مقدار کمی هم ویتامین E است.

برچسب ها : تخم مرغ،تخم مرغ عسلی،خواص ویتامین E 400،خواص ویتامین E برای پوست صورت،خواص ویتامین E برای مردان،خواص ویتامین E برای مو،خواص ویتامین ای برای مردان،روغن ویتامین E برای پوست،فواید ویتامین E 400،فواید ویتامین E برای پوست،فواید ویتامین E برای مردان،فواید ویتامین E برای مو،قرص ويتامين E+400،قرص ویتامین E برای پوست صورت،قرص ویتامین E برای مردان،قرص ویتامین E برای مو،قرص ویتامین ای برای چاقی صورت،قیمت ویتامین E 400،کپسول ویتامین E برای پوست،کپسول ویتامین E برای چاقی صورت،کپسول ویتامین E+400،کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت،مصرف ویتامین E 400،مصرف ویتامین E برای پوست،مصرف ویتامین E برای مردان،مصرف ویتامین ای برای مردان،ويتامين E 400،ويتامين E چيست،ویتامین e،ویتامین E 400،ویتامین E 400 Iu،ویتامین e برای پوست،ویتامین E برای پوست صورت،ویتامین E برای ترک پوست،ویتامین E برای چاق شدن صورت،ویتامین E برای چاقی صورت،ویتامین E برای چیست؟،ویتامین E برای ریزش مو،ویتامین E برای زنان،ویتامین e برای مردان،ویتامین e برای مو،ویتامین E چاقی صورت،ویتامین E چیست،ویتامین e در چیست،ویتامین E شامل چیست،ویتامین E مردان،ویتامین E مواد غذایی،ویتامین E موارد مصرف،ویتامین E مورد نیاز بدن،ویتامین E موضعی،ویتامین E و چاقی صورت،ویتامین ای 400 قیمت،ویتامین ای باعث چاقی صورت میشود،ویتامین ای برای پوست صورت،ویتامین ای برای چاقی صورت،ویتامین ای برای مردان،ویتامین ای برای مو،ویتامین ای چاقی صورت،ویتامین ای چیست،ویتامین ای در چیست

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت