ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

این عادت ها به پوست آسیب می رساند!

نویسنده: علی باستانی

این عادت ها به پوست آسیب می رساند!

 

عادت های بد,عادت های بد ایرانیان,عادت های بد غذایی,عادت های بد رانندگی,عادت های بد و خوب,عادت های بد غذا خوردن,عادت های بد رفتاری,عادت های بد در کودکان,عادت های بد کودکان,عادت های بد ایرانی ها,آسیب پوست سر,آسیب پوست صورت,آسیب پوست دست,پوستر آسیب های اجتماعی,آسیب های پوستی,ترمیم پوست آسیب دیده,درمان پوست آسیب دیده,پوستر آسیب های ماهواره,پوست آسیب دیده,پوستر آسیب ماهواره,

 

برخی عادت ها می توانند به ضرر پوستتان تمام شوند و باعث آسیب رساندن به سلامت آن شوند به برخی از آن ها درادامه مطلب اشاره خواهیم کرد. زمانی دوست داشتم سیگاربکشم و هرازگاهی تصمیم به ترک می‌گرفتم اما چند هفته نمی‌گذشت که مجدد به عادت قبلی خود بر می‌گشتم. سپس، یک روز، به‌کلی سیگار را ترک کردم .پس از گذشت یک ماه از ترک سیگار با کشیدن تنها یک نخ، یک آکنه خیلی بزرگ روی چانه ام مشاهده کردم! این امر فکرم را مشغول کرده بود و باعث شد تا این موضوع را با متخصص پوست درمیان بگذارم.

در این مطلب مروری خواهیم داشت به چند عادت‌ که به سرعت روی پوست صورت تاثیر می‌گذارد:

*پاک نکردن آرایش قبل از خواب

گاهی اوقات به دلیل خستگی و تنبلی از شستن آرایش صورت صرف‌نظر می‌کنید. اما این کار هم اثرات کوتاه مدت و هم درازمدت به همراه دارد. به گفته‌ این متخصص، آرایش را باید هر شب پاک کرد تا پوست اجازه ترمیم و بازسازی پیدا کند. پاک نکردن پوست می‌تواند به انسداد منفذها ،تراکم چربی و رشد باکتری منجر شود که باعث آکنه می‌شود.آکنه می‌تواند اوایل صبح خود را نشان دهد و حتی اگر صورت را بشویید، پوست ظاهر ناصاف و کدری پیدا می‌کند.

*مصرف فست فود

با خوردن غذای فوری به مرور زمان و به علت روندهای شیمیایی ،رنگ پوست زرد می‌شود. قند موجود در مواد غذایی به چربی‌ها یا پروتئین‌ها که در معرض حرارت بالا( مانند روند پخت غذای فوری) قرارگرفته واکنش نشان می دهد. AGEs محصول فرعی از مجموعه‌ای واکنش‌هاست که التهاب ایجاد می‌کند وباعث شکستن کلاژن می‌شود.

عادت های آسیب رسان به پوست

* مسافرت با هواپیما

کسانی که پروازهای طولانی را تجربه کرده‌اند می‌دانند هوای داخل هواپیما چه تأثیری روی پوست می‌گذارد. هوای داخل هواپیما فشرده شده و بدون رطوبت است ،بنابراین، باعث می‌شود که پوست دچار سوزش و خشکی شود.اما آنچه ممکن است ندانید این است که خشکی پوست می‌تواند به مشکلات دیگر نیز منجر شود. خشکی بیش‌ازحد باعث تحریک غده‌های تولیدکننده چربی و درنتیجه آکنه می شود. آکنه می‌تواند دو تا سه روز پس از سفر خود را نشان دهد.

آسان‌ترین راه مبارزه با این مشکل آب‌رسانی کافی به بدن است. در حین پرواز مرتب آب بخورید، قبل از پرواز پوست خود را مرطوب کنید و پس از رسیدن به مقصد با اسکراب پوست مرده را پاک‌سازی کنید.

عادت های آسیب رسان به پوست

قرار گرفتن در معرض دود

آلودگی هوا و عوامل محیطی می‌تواند تاثیر بدی روی پوست بگذارد .کثیفی و گردوخاک هوا می‌تواند باعث انسداد منافذ پوست شود و ظاهر آن را کدر کند و رادیکال‌های آزاد می‌تواند منجر به پیری زودرس پوست شود. اگرچه طول می‌کشد تا تأثیر آن روی پوست خود را نشان دهد اما هر چه بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرید اثرات آن بدتر است.

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت