ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

نویسنده: علی باستانی

%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d9%88-%d9%86%d8%a7%d8%b1%da%af%db%8c%d9%84

 

,اسموتی شاتوت,اسموتی شاتوت و موز,طرز تهیه اسموتی شاه توت,طرزتهیه اسموتی شاتوت,اسموتی نارگیل,اسموتی نارگیل و گلابی,طرز تهیه اسموتی نارگیل

 

امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.

مواد لازم:

  • 1 پیمانه  شاتوت
  • 1 عدد موز رسیده
  • 4 /1  پیمانه پرک نارگیل
  • 1 پیمانه ماست یونانی
  • 2 ق چ تخم شربتی
  • 1 ق چ تخم کدوی خام
روش تهیه:
1. موز و ماست را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد نرم و کرم‌مانند شود.
2. شاتوت‌ها را در چند مرحله اضافه کنید. البته چند عدد را برای تزیین نگه دارید. بعد از اضافه کردن شا توت  به هم زدن و پوره کردن ادامه دهید تا اسموتی، یکدست و پوره‌مانند شود.
3. اسموتی آماده و نرم را در کاسه‌های مناسب برای سرو بریزید و با چند عدد شاتوت تزیین کنید. تخم شربتی و تخم کدو را به همراه پرک نارگیل در گوشه دیگر آن بریزید و سرو کنید.

از کجا بخریم؟

تخم‌شربتی را از عطاری‌ها و ماست یونانی را از سوپر مارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهیه کنید.

یه جور دیگه

به جای شاتوت سیاه می‌توانید بسته به فصل یا سلیقه‌تان، تمشک یا گیلاس جایگزین کنید و به جای ماست یونانی از ماست کم‌چرب یا شیرنارگیل استفاده کنید.

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت