ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

طرز تهیه سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی

نویسنده: احمد اعجازی

طرز تهیه سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی

,سالاد الویه,سالاد الویه قالبی,سالاد الویه مجلسی,سالاد الویه با کالباس,سالاد الویه بدون مرغ,سالاد الویه ویکی,سالاد الویه بدون گوشت,سالاد الویه روسی,سالاد الویه بدون مایونز,سالاد الویه رزا منتظمی,سالاد ماکارونی,سالاد ماکارونی با قارچ,سالاد ماکارونی با کالباس,سالاد ماکارونی با سبزیجات,سالاد ماکارونی قالبی,سالاد ماکارونی با سوسیس,سالاد ماکارونی با مرغ,سالاد ماکارونی آشپزخانه کوچک من,سالاد ماکارونی با سیب زمینی,سالاد ماکارونی مجلسی,سالاد سزار,سالاد سزار ساناز,سالاد سزار شف طیبه,سالاد سزار مامی سایت,سالاد سزار ایران شف,سالاد سزار خوشمزه,سالاد سزار با سرکه بالزامیک,سالاد سزار با فیله مرغ,سالاد سزار ساناز سانیا,سالاد سزار بهونه,سالاد,سالاد شیرازی,سالاد فصل,سالاد اندونزی,سالاد تن ماهی,سالاد تبوله,سالاد سیب زمینی,سالاد شیرازی نخورید,سالاد شیرازی تزیین,سالاد شیرازی مجلسی,سالاد شیرازی با سس مایونز,سالاد شیرازی اصیل,سالاد شیرازی با سرکه,سالاد شیرازی کالری,چگونه سالاد شیرازی درست کنیم,سالاد شیرازی,سالاد فصل فیلم,سالاد فصل فیلم کامل,سالاد فصل تزیین,سالاد فصل قالبی,سالاد فصل زمستان,سالاد فصل خوشمزه,سالاد فصل تابستان,سالاد فصل بهار,سالاد فصل آماده,سالاد اندونزی مخصوص,سالاد اندونزی با کشمش,سالاد اندونزی با کلم,سالاد اندونزیایی,سالاد اندونزی طرز تهیه,سالاد اندونزی مامی سایت,سالاد اندونزی کشمش,سالاد اندونزی با ذرت,سالاد اندونزی با کلم و کشمش,سالاد تن ماهی با شوید,سالاد تن ماهی با پیازچه,سالاد تن ماهی با سس مایونز,سالاد تن ماهی با سیب زمینی,سالاد تن ماهی با ماکارونی,سالاد تن ماهی با کاهو,سالاد تن ماهی با ذرت,سالاد تن ماهی و کرفس,سالاد تن ماهی با لوبیا,سالاد تبوله یونانی,سالاد تبوله مامی سایت,سالاد لبنانی تبوله,تهیه سالاد تبوله,اموزش سالاد تبوله,طرزتهیه سالاد تبوله,سس سالاد تبوله,خواص سالاد تبوله,کالری سالاد تبوله,سالاد سیب زمینی آلمانی,سالاد سیب زمینی و لوبیا,سالاد سیب زمینی و جعفری,سالاد سیب زمینی و مرغ,سالاد سیب زمینی و پیازچه و شوید,سالاد سیب زمینی و شوید,سالاد سیب زمینی با مرغ,سالاد سیب زمینی با پیازچه,طرز تهیه سالاد ماکارونی,طرز تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی,طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی,طرز تهیه سالاد ماکارونی با قارچ,طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ,طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس,طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه,طرز تهیه سالاد ماکارونی با سیب زمینی,طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده,طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی,طرز تهیه سالاد الویه,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ,طرز تهیه سالاد الویه برای 10 نفر,طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه با مرغ,طرز تهیه سالاد الویه با کالباس,طرز تهیه سالاد الویه مجلسی,طرز تهیه سالاد الویه برای 4 نفر,طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ,طرز تهیه سالاد سزار,طرز تهیه سالاد سزار با سرکه بالزامیک,طرز تهیه سالاد سزار با مرغ,طرز تهیه سالاد سزار,طرز تهیه سالاد سزار اصل,طرز تهیه سالاد سزار مرغ,طرز تهیه سالاد سزار کلاسیک,طرز تهیه سالاد سزار ایتالیایی,طرز تهیه سالاد سزار با میگو,طرز تهیه سالاد سزار مرغ,طرز تهیه سالاد اندونزی,طرز تهیه سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه,طرز تهیه سالاد اندونزی با کلم سفید,طرز تهیه سالاد اندونزی با کلم,طرز تهیه سالاد اندونزیایی,طرز تهیه سالاد اندونزی خوشمزه,طرز تهیه سالاد اندونزی اصل,طرز تهیه سالاد اندونزی,طرز تهیه سالاد اندونزی مامی سایت,طرز تهیه سالاد اندونزی با کشمش,طرز تهیه سالاد,طرز تهیه سالاد میوه,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد شیرازی,طرز تهیه سالاد کلم,طرز تهیه سالاد میوه تابستانی,طرز تهیه سالاد میوه با ژله,طرز تهیه سالاد میوه زمستانی,طرز تهیه سالاد میوه با خامه,طرز تهیه سالاد میوه های تابستانی,طرز تهیه سالاد میوه های زمستانی,طرز تهیه سالاد میوه بهاری,طرز تهیه سالاد میوه با بستنی,طرز تهیه سالاد میوه با سس مخصوص,طرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه,طرز تهیه سالاد سیب زمینی با پیازچه,طرز تهیه سالاد سیب زمینی با شوید,طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست,طرز تهیه سالاد سیب زمینی توپی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی قالبی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی با مرغ,طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی با سوسیس,طرز تهیه سالاد شیرازی اصیل,طرز تهیه سالاد شیرازی خوشمزه,طرز تهیه سالاد شیرازی اصل,طرز تهیه سالاد شیرازی با سس,طرز تهیه سالاد شیرازی به زبان انگلیسی,طرز تهیه سالاد شیرازی قالبی,طرز تهیه سالاد شیرازی به انگلیسی,طرز تهیه سالاد شیرازی مجلسی,طرز تهیه سالاد شیرازی به شکل هندوانه,طرز تهیه سالاد کلم رستورانی,طرز تهیه سالاد کلم با کشمش,طرز تهیه سالاد کلم بنفش,طرز تهیه سالاد کلم و هویج,طرز تهیه سالاد کلم بروکلی,طرز تهیه سالاد کلم قرمز,طرز تهیه سالاد کلم قالبی,طرز تهیه سالاد کلم سفید و قرمز,طرز تهیه سالاد کلم سفید با کشمش,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ برای 4 نفر,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ خوشمزه,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ و کالباس,طرز تهیه سالاد الویه با مرغ برای 10 نفر,طرز پخت سالاد الویه با مرغ,طرز تهیه ی سالاد الویه با مرغ,طرز تهیه سالاد الویه با گوشت مرغ,طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام,طرز تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد رژیمی ساده,طرز تهیه سالاد رژیمی خوشمزه,روش تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه سالادهای رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد الویه رژیمی,طرز تهیه سس سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی,طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی,طرز تهیه سس سالاد رژیمی با ماست,طرز تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه غذاهای رژیمی,طرز تهیه غذاهای رژیمی بدون روغن,طرز تهیه غذاهای رژیمی برای افراد چاق,طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه,طرز تهیه غذاهای رژیمی با سبزیجات,طرز تهیه غذاهای رژیمی برای لاغری,طرز تهیه غذاهای رژیمی و کم کالری,طرز تهیه انواع سالادهای رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه انواع سس سالاد رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد های رژیمی,طرز تهیه ی انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد الویه رژیمی,طرز تهیه ی سالاد الویه رژیمی,طرز تهیه سس سالاد رژیمی,طرز تهیه سس رژیمی برای سالاد,طرز تهیه ی سس سالاد رژیمی,طرز تهیه سس های رژیمی سالاد,طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی,طرز تهیه ی سالاد ماکارونی رژیمی

طرز تهیه سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی

 

این سالاد ساده و خوشمزه با ترشی پیاز خانگی و سس خردل و عسل خورده می شود.

 

مواد لازم برای سالاد پلومن :

 پیاز قرمز ۱ عدد
شکر ۱/۲ قاشق غذاخوری
 سیر  ۴ حبه
 سرکه قرمز ۲ قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
سس خردل ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
سرکه سفید ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه به میزان لازم
شاهی ۱۰۰ گرم
کاهو ۱ عدد
سیب ۱ عدد
کرفس ۳ شاخه
تربچه ۸ عدد
کالباس ۸ ورقه
پنیر چدار ۱۰۰ گرم
پنیر بلو چیز ۱۰۰ گرم

 

طرز تهیه سالاد پلومن :

ابتدا ترشی پیاز را تهیه کنید. حلقه های پیاز را در ظرفی ریخته و شکر، سیر، سرکه قرمز و کمی نمک روی آن ها بریزید. آن ها را خوب هم ترکیب کنید، روی ظرف را بپوشانید و تا سالاد را آماده می کنید، حداکثر برای ۱ ساعت، آن را کنار بگذارید.

 

برای تهیه سس سالاد، سس خردل، عسل، سرکه سفید و روغن زیتون را به همراه کمی نمک و فلفل سیاه با هم ترکیب کنید. آن را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید. سس را کنار بگذارید و سالاد را تهیه کنید.

 

برای تهیه سالاد، شاهی، کاهو، سیب، کرفس و تربچه را در ظرفی با هم مخلوط کنید. سس را هم بزنید و روی سالاد بریزید. آن ها را خوب با هم ترکیب کنید تا سالاد کاملا به سس آغشته شود.

 

تکه های کالباس، پنیرها و ترشی پیاز را روی سالاد قرار دهید و آن را سرو کنید.

 

نکاتی در رابطه با تهیه ی سالاد پلومن:

پیاز را پوست بگیرید و آن را نازک حلقه حلقه کنید.

برگ های شاهی، کاهو را جدا کنید.

 

وسط سیب را جدا کنید و سیب را ریز خرد کنید.

کرفس و تربچه ها را نازک ورقه ورقه کنید.

 

کالباس را خرد کنید.

پنیر چدار را با پوست کن ورقه ورقه کنید. بلو چیز را مکعبی خرد کنید.

برچسب ها : اموزش سالاد تبوله،تهیه سالاد تبوله،چگونه سالاد شیرازی درست کنیم،خواص سالاد تبوله،روش تهیه سالاد رژیمی،سالاد،سالاد الویه،سالاد الویه با کالباس،سالاد الویه بدون گوشت،سالاد الویه بدون مایونز،سالاد الویه بدون مرغ،سالاد الویه رزا منتظمی،سالاد الویه روسی،سالاد الویه قالبی،سالاد الویه مجلسی،سالاد الویه ویکی،سالاد اندونزی،سالاد اندونزی با ذرت،سالاد اندونزی با کشمش،سالاد اندونزی با کلم،سالاد اندونزی با کلم و کشمش،سالاد اندونزی طرز تهیه،سالاد اندونزی کشمش،سالاد اندونزی مامی سایت،سالاد اندونزی مخصوص،سالاد اندونزیایی،سالاد تبوله،سالاد تبوله مامی سایت،سالاد تبوله یونانی،سالاد تن ماهی،سالاد تن ماهی با پیازچه،سالاد تن ماهی با ذرت،سالاد تن ماهی با سس مایونز،سالاد تن ماهی با سیب زمینی،سالاد تن ماهی با شوید،سالاد تن ماهی با کاهو،سالاد تن ماهی با لوبیا،سالاد تن ماهی با ماکارونی،سالاد تن ماهی و کرفس،سالاد سزار،سالاد سزار ایران شف،سالاد سزار با سرکه بالزامیک،سالاد سزار با فیله مرغ،سالاد سزار بهونه،سالاد سزار خوشمزه،سالاد سزار ساناز،سالاد سزار ساناز سانيا،سالاد سزار شف طیبه،سالاد سزار مامی سایت،سالاد سیب زمینی،سالاد سیب زمینی آلمانی،سالاد سیب زمینی با پیازچه،سالاد سیب زمینی با مرغ،سالاد سیب زمینی و پیازچه و شوید،سالاد سیب زمینی و جعفری،سالاد سیب زمینی و شوید،سالاد سیب زمینی و لوبیا،سالاد سیب زمینی و مرغ،سالاد شيرازی،سالاد شیرازی،سالاد شیرازی اصیل،سالاد شیرازی با سرکه،سالاد شیرازی با سس مایونز،سالاد شیرازی تزیین،سالاد شیرازی کالری،سالاد شیرازی مجلسی،سالاد شیرازی نخورید،سالاد فصل،سالاد فصل آماده،سالاد فصل بهار،سالاد فصل تابستان،سالاد فصل تزیین،سالاد فصل خوشمزه،سالاد فصل زمستان،سالاد فصل فیلم،سالاد فصل فیلم کامل،سالاد فصل قالبی،سالاد لبنانی تبوله،سالاد ماکارونی،سالاد ماکارونی آشپزخانه کوچک من،سالاد ماکارونی با سبزیجات،سالاد ماکارونی با سوسیس،سالاد ماکارونی با سیب زمینی،سالاد ماکارونی با قارچ،سالاد ماکارونی با کالباس،سالاد ماکارونی با مرغ،سالاد ماکارونی قالبی،سالاد ماکارونی مجلسی،سس سالاد تبوله،طرز پخت سالاد الویه با مرغ،طرز تهيه انواع سالاد رژيمي،طرز تهيه انواع سالاد هاي رژيمي،طرز تهيه سالاد الويه با مرغ،طرز تهيه سالاد الويه رژيمي،طرز تهيه سالاد اندونزی،طرز تهيه سالاد رژيمي،طرز تهيه سالاد سزار،طرز تهيه سالاد سزار اصل،طرز تهيه سالاد سزار ايتاليايي،طرز تهيه سالاد سزار مرغ،طرز تهيه سالاد ماكاروني رژيمي،طرز تهيه سالادهاي رژيمي،طرز تهيه سس سالاد رژيمي،طرز تهيه غذاهاي رژيمي،طرز تهيه غذاهاي رژيمي با سبزيجات،طرز تهيه غذاهاي رژيمي بدون روغن،طرز تهيه غذاهاي رژيمي براي افراد چاق،طرز تهيه غذاهاي رژيمي خوشمزه،طرز تهیه انواع سالاد رژیمی،طرز تهیه انواع سالادهای رژیمی،طرز تهیه انواع سس سالاد رژیمی،طرز تهیه سالاد،طرز تهیه سالاد الویه،طرز تهیه سالاد الویه با کالباس،طرز تهیه سالاد الویه با گوشت مرغ،طرز تهیه سالاد الویه با مرغ،طرز تهیه سالاد الویه با مرغ برای 10 نفر،طرز تهیه سالاد الویه با مرغ برای 4 نفر،طرز تهیه سالاد الویه با مرغ خوشمزه،طرز تهیه سالاد الویه با مرغ و کالباس،طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ،طرز تهیه سالاد الویه برای 10 نفر،طرز تهیه سالاد الویه برای 4 نفر،طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه با مرغ،طرز تهیه سالاد الویه رژیمی،طرز تهیه سالاد الویه مجلسی،طرز تهیه سالاد اندونزی،طرز تهیه سالاد اندونزی اصل،طرز تهیه سالاد اندونزی با کشمش،طرز تهیه سالاد اندونزی با کلم،طرز تهیه سالاد اندونزی با کلم سفید،طرز تهیه سالاد اندونزی خوشمزه،طرز تهیه سالاد اندونزی مامی سایت،طرز تهیه سالاد اندونزیایی،طرز تهیه سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه،طرز تهیه سالاد رژیمی،طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام،طرز تهیه سالاد رژیمی خوشمزه،طرز تهیه سالاد رژیمی ساده،طرز تهیه سالاد سزار،طرز تهیه سالاد سزار با سرکه بالزامیک،طرز تهیه سالاد سزار با مرغ،طرز تهیه سالاد سزار با میگو،طرز تهیه سالاد سزار کلاسیک،طرز تهیه سالاد سزار مرغ،طرز تهیه سالاد سیب زمینی،طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی،طرز تهیه سالاد سیب زمینی با پیازچه،طرز تهیه سالاد سیب زمینی با سوسیس،طرز تهیه سالاد سیب زمینی با شوید،طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست،طرز تهیه سالاد سیب زمینی با مرغ،طرز تهیه سالاد سیب زمینی توپی،طرز تهیه سالاد سیب زمینی قالبی،طرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه،طرز تهیه سالاد شیرازی،طرز تهیه سالاد شیرازی اصل،طرز تهیه سالاد شیرازی اصیل،طرز تهیه سالاد شیرازی با سس،طرز تهیه سالاد شیرازی به انگلیسی،طرز تهیه سالاد شیرازی به زبان انگلیسی،طرز تهیه سالاد شیرازی به شکل هندوانه،طرز تهیه سالاد شیرازی خوشمزه،طرز تهیه سالاد شیرازی قالبی،طرز تهیه سالاد شیرازی مجلسی،طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی،طرز تهیه سالاد کلم،طرز تهیه سالاد کلم با کشمش،طرز تهیه سالاد کلم بروکلی،طرز تهیه سالاد کلم بنفش،طرز تهیه سالاد کلم رستورانی،طرز تهیه سالاد کلم سفید با کشمش،طرز تهیه سالاد کلم سفید و قرمز،طرز تهیه سالاد کلم قالبی،طرز تهیه سالاد کلم قرمز،طرز تهیه سالاد کلم و هویج،طرز تهیه سالاد ماکارونی،طرز تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی،طرز تهیه سالاد ماکارونی با سیب زمینی،طرز تهیه سالاد ماکارونی با قارچ،طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس،طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ،طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه،طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی،طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده،طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی،طرز تهیه سالاد میوه،طرز تهیه سالاد میوه با بستنی،طرز تهیه سالاد میوه با خامه،طرز تهیه سالاد میوه با ژله،طرز تهیه سالاد میوه با سس مخصوص،طرز تهیه سالاد میوه بهاری،طرز تهیه سالاد میوه تابستانی،طرز تهیه سالاد میوه زمستانی،طرز تهیه سالاد میوه های تابستانی،طرز تهیه سالاد میوه های زمستانی،طرز تهیه سس رژیمی برای سالاد،طرز تهیه سس سالاد رژیمی،طرز تهیه سس سالاد رژیمی با ماست،طرز تهیه سس های رژیمی سالاد،طرز تهیه غذاهای رژیمی برای لاغری،طرز تهیه غذاهای رژیمی و کم کالری،طرز تهیه ی انواع سالاد رژیمی،طرز تهیه ی سالاد الویه با مرغ،طرز تهیه ی سالاد الویه رژیمی،طرز تهیه ی سالاد ماکارونی رژیمی،طرز تهیه ی سس سالاد رژیمی،طرزتهیه سالاد تبوله،کالری سالاد تبوله

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت