ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

طرز تهیه آش ماسووا غذای محلی جنوبی ها

نویسنده: احمد اعجازی

طرز تهیه آش ماسووا غذای محلی جنوبی ها

طرز تهیه آش رشته,طرز تهیه آش دوغ,طرز تهیه آش جو,طرز تهیه آش ماست,طرز تهیه آش کشک,طرز تهیه آش انار,طرز تهیه آش برنج,طرز تهیه آش بادمجان,طرز تهیه آش دندونی,طرز تهیه آش کارده,غذای محلی جنوبی,غذاهای محلی خراسان جنوبی,غذاهای محلی جنوبی,غذای محلی خراسان جنوبی,غذاهای محلی کره جنوبی,غذای محلی استان خراسان جنوبی,

برای اینکه آش ماسووا سریعتر آماده شود، می توانید از کنسرو نخود استفاده کنید
مواد لازم برای آش ماسووا برای 3 نفر:

بلغور گندم  100 گرم
 برنج نیم دانه  100 گرم
 اسفناج  100 گرم
 پیاز 2 عدد
نخود پخته 150 گرم
کشک یک پیمانه سرخالی
نمک و فلفل به اندازه لازم
جعفری تازه برای تزیین
پونه خشک برای تزیین

طرز تهیه آش ماسووا :
ابتدا بلغور و برنج را می‌گذاریم کاملا بپزد. سپس نخود پخته، اسفناج را بعد از شستن به صورت درشت خرد کنید. پیاز را هم خرد کنید و کناری بگذارید. قابلمه ای آماده کنید و کمی روغن در آن بریزید و روی اجاق قرار دهید تا داغ شود سپس اول پیاز را در روغن تفت دهید. بعد از این که پیاز تغییر رنگ پیدا کرد، اسفناج را اضافه کنید و تفت دهید. برنج و بلغور را همراه با مقداری آب جوشیده  اضافه کنید.

بعد از پخت مواد، کشک را اضافه کرده، نمک و فلفل را هم اندازه می‌کنیم و می گذاریم آش 5 دقیقه با شعله کم جا بیفتد. سپس آن را کشیده، پونه خشک بپاشید و با جعفری تزیین کنید.

نکته برای پخت آش ماسووا :
برای این که این آش با سرعت بیشتری آماده شود، از نخود کنسرو شده، استفاده کنید.

 

منبع : مجله آشپزی مثبت / bartarinha.ir

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت