ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر

نویسنده: علی باستانی

دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر

 

انواع دمنوش,انواع دمنوشها,انواع دمنوش ترکیبی,انواع دمنوش های لاغری,انواع دمنوش ها وخواص آنها,انواع دمنوش های میوه ای,انواع دمنوش های ایرانی,انواع دمنوش های گیاهی لاغری,انواع دمنوش میوه,انواع دمنوش میوه ای,دمنوش نعناع,دمنوش نعناع فلفلی,دمنوش نعناع و زنجبیل,دمنوش نعنا و زنجبیل,دمنوش نعناع در بارداری,دمنوش نعنا و لیمو,دمنوش نعناع خشک,دمنوش نعنا و لیمو,دمنوش نعناع دارچین,دمنوش نعنا خواص,دمنوش لیموترش,خواص دمنوش لیموترش,چای سیاه,چای سیاه مضرات,چای سیاه خواص,چای سیاه چیست ؟,چای سیاه دانه,چای سیاه و فشار خون,چای سیاه و لاغری,چای سیاه در طب سنتی,چای سیاه و دیابت,چای سیاه و یبوست,دمنوش زنجبیل,دمنوش زنجبیل برای لاغری,دمنوش زنجبیل و دارچین,دمنوش زنجبیل و نعنا,دمنوش زنجبیل تازه,دمنوش زنجبیل و نعناع,دمنوش زنجبیل و لیمو,دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی,دمنوش زنجبیل و زعفران,دمنوش زنجبیل و پرتقال,دمنوش بابونه,دمنوش بابونه و بهارنارنج,دمنوش بابونه در بارداری,دمنوش بابونه و عسل,دمنوش بابونه و آویشن,دمنوش بابونه و به لیمو,دمنوش بابونه دکتر بین,خاصیت دمنوش بابونه,دمنوش گیاهی بابونه,مضرات دمنوش بابونه,دمنوش سلامتی,دمنوش های مفید برای سلامتی,بهترین دمنوش برای سلامتی,

 

دمنوش‌ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می‌دهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ‌های آدم به حرکت در می‌آورد. در ادامه به معرفی دمنوش‌های مفید پرداخته و نگاهی به خواص هر کدام خواهیم انداخت.

دمنوش بابونه

نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب است. این دمنوش باعث آرامش روان شده و به دلیل دارا بودن خواص آرامبخشی به درمان اختلالات خواب و بی‌خوابی(اینسومیا) معروف است. بابونه حاوی ترکیبات ضداسپاسم است و به این ترتیب به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند. یک فنجان دمنوش بابوبه به تسکین گرفتگی و دردهای قاعدگی، اسهال، دل پیچه، حالت تهوع عمومی، حالت تهوع بارداری و استفراغ کمک زیادی می‌کند.به عقیده محققان فرانسوی ترکیبات این گیاه می‌تواند به کاهش ریفلاکس معده نیز کمک کند. بابونه از رشد باکتری‌های عامل زخم معده پیشگیری می‌کند.

دمنوش زنجبیل

خواص ضدالتهابی زنجبیل یکی از بهترین درمان‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا محسوب می‌شود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل معرق است و باعث کاهش تب می‌شود. زنجبیل همچنین می‌تواند باعث تسکین دردهای مربوط به تاندینیت یا آرتریت شود. این دمنوش همچنین به تسکین سردردهای میگرنی نیز کمک می‌کند. دمنوش زنجبیل تان را با مقداری عسل شیرین نوش جان کنید تا خواص و آنتی اکسیدان‌های آن بیشتر شود.

دمنوش‌هایی برای سلامتی

چای سبز

محققان بر این بارو هستند که پولیفنول‌های موجود در چای سبز نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد؛ به خاطر اینکه این ترکیبات می‌توانند روند رشد سلول‌های سرطانی را کند کرده و آن‌ها را نابود کنند. بررسی‌های دیگری که روی سرطان پوست حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز می‌نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می‌نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیمار‌ی‌های قلبی عروقی و سکته قلبی شده و حتی پوسیدگی دندان‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

چای سیاه

چای سیاه سرشار از تانین است که قدرت ضدالتهابی بالایی دارد و ضدباکتری محسوب می‌شود. این چای که جزو نوشیدنی‌های پرطرفدار است برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید است به خاطر اینکه باعث می‌شود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و حشرات، دندان درد یا ورم ملتحمه نیز مفید است. اگر از تعریق زیاد پا و بوی بد آن رنج می‌برید می‌توانید چای سیاه را دم کرده و داخل تشتی بریزید و پایایتان را در آن قرار دهید. چای سیاه باعث نابودی باکتری‌ها شده و منافذ پوست را می‌بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی بد پا را کاهش می‌دهد.

دمنوش نعنا

دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می‌دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند بعد از مصرف کپسول‌های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان ۴۰ درصد و نفخ آن‌ها به میزان ۵۰ درصد کاهش یافته است. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می‌شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می‌شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده‌هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می‌کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس‌ها کمک می‌کند.

دمنوش‌هایی برای سلامتی

دمنوش لیموترش

اگر از آلرژی رنج می‌برید یک فنجان دمنوش داغ لیموترش به کمک تان می‌آید. این دمنوش باعث تحریک موهای داخل بینی شده و به دفع آلاینده‌ها و گرد و غبار از مجرای بینی کمک می‌کند. به این ترتیب نیز عطسه و سرفه را کاهش می‌دهد. افزودن مقداری مریم گلی، رازیانه یا بادیان رومی(آنیس) تاثیر این دمنوش را بیشتر می‌کند. نوشیدن دمنوش لیموترش برای مقابله با سرماخوردگی نیز موثر عمل می‌کند و مانند یک قابض طبیعی عمل می‌کند. در نتیجه می‌تواند التهاب و تورم بافت گلو را کاهش دهد. توصیه می‌کنیم که مقداری عسل نیز به دمنوش تان اضافه کنید تا گلویتان تسکین پیدا کند. چون عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود.

برچسب ها : انواع دمنوش،انواع دمنوش ترکیبی،انواع دمنوش میوه،انواع دمنوش میوه ای،انواع دمنوش ها وخواص آنها،انواع دمنوش هاي ايراني،انواع دمنوش های گیاهی لاغری،انواع دمنوش های لاغری،انواع دمنوش های میوه ای،انواع دمنوشها،بهترین دمنوش برای سلامتی،چای سبز،چای سبز برای پوست،چای سبز تیما،چای سبز چیست،چای سبز چینی،چای سبز خواص،چای سبز و بارداری،چای سبز و زنجبیل،چای سبز و عسل،چای سبز و لاغری،چای سیاه،چای سیاه چیست ؟،چای سیاه خواص،چای سیاه دانه،چای سیاه در طب سنتی،چای سیاه مضرات،چای سیاه و دیابت،چای سیاه و فشار خون،چای سیاه و لاغری،چای سیاه و یبوست،خاصیت دمنوش بابونه،خواص دمنوش لیموترش،دمنوش بابونه،دمنوش بابونه در بارداری،دمنوش بابونه دکتر بین،دمنوش بابونه و آویشن،دمنوش بابونه و به لیمو،دمنوش بابونه و بهارنارنج،دمنوش بابونه و عسل،دمنوش زنجبیل،دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی،دمنوش زنجبیل برای لاغری،دمنوش زنجبیل تازه،دمنوش زنجبیل و پرتقال،دمنوش زنجبیل و دارچین،دمنوش زنجبیل و زعفران،دمنوش زنجبیل و لیمو،دمنوش زنجبیل و نعنا،دمنوش زنجبیل و نعناع،دمنوش سلامتی،دمنوش گیاهی بابونه،دمنوش لیموترش،دمنوش نعنا خواص،دمنوش نعنا و زنجبیل،دمنوش نعنا و ليمو،دمنوش نعنا و لیمو،دمنوش نعناع،دمنوش نعناع خشک،دمنوش نعناع دارچین،دمنوش نعناع در بارداری،دمنوش نعناع فلفلی،دمنوش نعناع و زنجبیل،دمنوش های مفید برای سلامتی،مضرات دمنوش بابونه

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت