ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!

نویسنده: احمد اعجازی

برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!

,رفع یبوست,رفع یبوست شدید,رفع یبوست نوزاد,رفع یبوست در دوران بارداری,رفع یبوست در کودکان,رفع یبوست در بارداری,رفع یبوست کودکان,رفع یبوست کودک,رفع یبوست در ماه رمضان,رفع یبوست با خاکشیر,رفع یبوست شدید در دوران بارداری,درمان یبوست شدید در بزرگسالان,درمان یبوست شدید در بارداری,درمان یبوست شدید در کودکان,درمان یبوست شدید کودکان,درمان یبوست شدید در طب سنتی,درمان یبوست شدید در دوران بارداری,درمان یبوست شدید با داروهای گیاهی,درمان یبوست شدید چیست,رفع یبوست نوزاد,رفع یبوست نوزاد یک ماهه,رفع یبوست نوزاد هفت ماهه,رفع یبوست نوزاد 6 ماهه,رفع یبوست نوزاد دو ماهه,رفع یبوست نوزاد چند روزه,درمان یبوست نوزاد یک ماهه,درمان یبوست نوزاد 7 ماهه,درمان یبوست نوزاد دو ماهه,برای درمان یبوست در دوران بارداری,درمان یبوست در دوران بارداری,رفع یبوست در دوران بارداری,رفع یبوست در زمان بارداری,برای رفع یبوست در دوران بارداری چه کنیم,رفع یبوست دوران بارداری,درمان یبوست در دوران بارداری,درمان یبوست در زمان بارداری,رفع یبوست در کودکان زیر دو سال,رفع یبوست در کودکان زیر یک سال,رفع یبوست در کودکان زیر 2 سال,رفع یبوست در کودکان,درمان یبوست در کودکان,درمان یبوست در کودکان زیر 2 سال,درمان یبوست در کودکان زیر یک سال,درمان یبوست در کودکان,درمان یبوست در کودکان 3 ساله,درمان یبوست در بارداری,راههای رفع یبوست در بارداری,برای رفع یبوست در بارداری,برای رفع یبوست در بارداری چه باید کرد,رفع سریع یبوست در بارداری,درمان یبوست بارداری در طب سنتی,دارو برای رفع یبوست در بارداری,رفع یبوست کودکان در طب سنتی,رفع یبوست کودکان,رفع یبوست کودکان 1 ساله,رفع یبوست کودکان,درمان یبوست کودکان,درمان یبوست کودکان زیر یک سال,درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی,درمان یبوست کودکان زیر 2 سال,درمان یبوست کودکان,رفع یبوست کودک یک ساله,رفع یبوست کودک شش ماهه,رفع یبوست کودک دو ساله,رفع یبوست کودک 2 ساله,رفع یبوست کودک 6 ماه,رفع یبوست کودک 10 ماهه,رفع یبوست در ماه رمضان طب سنتی,درمان یبوست در ماه رمضان,درمان یبوست در ماه رمضان,راههای رفع یبوست در ماه رمضان,درمان یبوست ماه رمضان,برای رفع یبوست در ماه رمضان,رفع یبوست در ماه مبارک رمضان,راه درمان یبوست در ماه رمضان,درمان یبوست در ماه مبارک رمضان,درمان یبوست با خاکشیر,رفع یبوست با خاکشیر,درمان یبوست با خاکشیر,درمان یبوست کودکان با خاکشیر,درمان یبوست نوزاد با خاکشیر,بواسیر,بواسیر چیست,بواسیر خارجی,بواسیر خونی,بواسیر در بارداری,بواسیر درمان,بواسیر در دوران بارداری,بواسیر خارجی چیست,بواسیر بادی,بواسیر درمان خانگی,بواسیر چیست ودرمان آن چیست,بواسیر چیست و چگونه درمان میشود؟,بواسیر چیست درمان,بواسیر چیست و راه درمان,بواسیر چیست و درمان,بواسیر چیست راه درمان,بواسیر چیست ویکیپدیا,علایم بواسیر چیست,علائم بواسیر چیست,بواسیر خارجی و درمان آن,بواسیر خارجی بدون خونریزی,بواسیر خارجی درمان,بواسیر خارجی چگونه درمان میشود,بواسیر خارجی,بواسیر خارجی عکس,بواسیر خارجی,درمان بواسیر خارجی بدون جراحی,بواسیر خونی کا علاج,بواسیر خونی در بارداری,بواسیر خونی راه درمان,بواسیر خونی در طب سنتی,داروی بواسیر خونی,درمان بواسیر خونی چیست,خطرات بواسیر خونی,تداوی بواسیر خونی,درمان گیاهی بواسیر خونی,بواسیر در بارداری نی نی سایت,بواسیر در بارداری,بواسیر در بارداری,علایم بواسیر در بارداری,علت بواسیر در بارداری,خونریزی بواسیر در بارداری,درد بواسیر در بارداری,بواسیر در زمان بارداری,بواسیر+درمان گیاهی,بواسیر درمان قطعی,بواسیر درمان طب سنتی,بواسیر درمان سنتی,بواسیر درمان لیزر,بواسیر درمان چیست,بواسیر درمان درد,درمان بواسیر در خانه,بواسیر در دوران بارداری نی نی سایت,بواسیر در دوران بارداری,درمان بواسیر در دوران بارداری,مشکل بواسیر در دوران بارداری,بواسیر دوران بارداری,درمان بواسیر در دوران بارداری,عوارض بواسیر در دوران بارداری,رفع بواسیر در دوران بارداری,علایم بواسیر در دوران بارداری,درمان بواسیر خارجی چیست,بواسیر بادی چیست,بواسیر بادی وخونی,بواسیر بادی,بادی بواسیر کا علاج,بادی بواسیر کی علامات,بواسیر بادی چیست,درمان بواسیر بادی,علایم بواسیر بادی,علائم بواسیر بادی,درمان خانگی بواسیر خارجی,درمان خانگی بواسیر خونی,درمان خانگی بواسیر داخلی,درمان بواسیر به روش خانگی,بلغور,بلغور گندم,بلغور جو دوسر,بلغور چیست,بلغور گندم چاق کننده است,بلغور گندم به انگلیسی,بلغور به انگلیسی,بلغور پلو ترکیه,بلغور گندم خواص,بلغور شیر,بلغور گندم چیست,بلغور گندم و دیابت,بلغور گندم پلو,بلغور گندم و جو,بلغور گندم کالری,بلغور گندم سوپ,خواص بلغور جو دوسر,کالری بلغور جو دوسر,فواید بلغور جو دوسر,خرید بلغور جو دوسر,فروش بلغور جو دوسر,طرز تهیه بلغور جو دوسر,بلغور ذرت چیست؟,بلغور جو دوسر چیست,بلغور شامل چیست,خواص بلغور چیست,آیا بلغور گندم چاق کننده است,ترجمه بلغور به انگلیسی,بلغور جو به انگلیسی,بلغور پلو ترکیه ای,طرز تهیه بلغور پلو ترکیه,خواص بلغور گندم و جو,خواص بلغور گندم برای کودکان,بلغور شیر نیشابوری,بلغور شیر تهیه,بلغور شیر,شیرینی بلغور,آش بلغور شیر,سوپ بلغور شیر,طرز تهیه بلغور شیر,بلغور به شیر,طرز پخت بلغور شیر,خوردن بلغور گندم در بارداری,خوردن بلغور در بارداری,خوردن بلغور در دوران بارداری,خوردن بلغور در دوران شیردهی,خوردن بلغور

بلغور یکى از مواد غذایى است که از نظر مواد مغذى شفابخش بسیار ارزشمند است

 

بلغور براى انواعى از ناراحتى ‏ها از جمله براى رفع یبوست و کنترل بیمارى دایورتیکولار و کنترل بواسیر مفید باشد.
بلغور یکى از مواد غذایى سنتى ایران و در عین حال از نظر مواد مغذى شفابخش بسیار ارزشمند است. متأسفانه در حال حاضر بخصوص در شهرها از الگوى غذایى مردم تا حدود زیادى حذف شده است ولى برعکس در کشورهاى مغرب‏زمین بخصوص در امریکا با توجه به جوانب درمانى آن در ردیف مواد غذایى مورد توجه گروه روشن‏فکر و دانشمندان تغذیه قرار گرفته و به انواع مختلفه تهیه و در بازار عرضه مى‏شود.
برخلاف اغلب دانه ‏هاى غلات و حبوبات که تا حدودى دیرپز هستند، بلغور چون قبلا نیم‏پخته شده و خشک شده است خیلى زود مى‏پزد. در ایران بلغور را در روستاها با آسیاهاى دستى به‏ شکل گندم نیم‏کوب درمى‏ آورند و بسته به معمول هر محل در برخى نقاط ریزتر و در بعضى نقاط درشت ‏تر مى ‏باشد. و به‏ طور کلى دو نوع است بلغورى که از گندم با پوست تهیه مى‏شود و بلغورى که با گندم سفید کرده و بدون پوست تهیه مى‏ شود که در اینجا بلغور مفید مورد نظر ما بلغور با پوست است.

در مراکز تحقیقات بین المللى و در کانادا و امریکا تحقیقات زیادى در مورد آثار درمانى بلغور به ‏عمل آمده از جمله تحقیقات نشان مى‏ دهد که خوردن بلغور مى ‏تواند نقش مهمى در جلوگیرى از سرطان کولون و سرطان پستان و دیابت داشته باشد به‏ علاوه چون داراى مقدار قابل ملاحظه ‏اى فایبر غیر قابل حل در آب است مى ‏تواند براى انواعى از ناراحتى‏ ها از جمله براى رفع یبوست و کنترل بیمارى دایورتیکولار و کنترل بواسیر مفید باشد.

بلغور معمولا به سه شکل عرضه مى‏شود:
1-  بلغور کم‏ کوب که دانه‏ هاى آن درشت و هم عرض دانه‏ هاى برنج است و براى پختن غذایى به شکل پلو و یا مخلوط با برنج مصرف مى‏ شود. در برخى موارد گندم کامل که قبلا جوشیده شده باشد عینا خشک شده و عرضه مى ‏شود.
2- بلغور نیم‏کوب که براى تهیه صبحانه به‏ کارمى‏ رود که تنها و یا مخلوط با شیر یا عسل مى‏ خورند.
۳٫ بلغور ریزکوب که براى تهیه انواع دیگرى از غذاها از جمله براى تهیه نوعى سالاد عربى به نام تابوله(Tabbouleh) به ‏کارمى‏رود.

نقش بلغور در رفع خطر از مواد شیمیایى بیمارى‏ زا که وارد بدن مى‏ شوند.
هر قدر در تهیه مواد براى رژیم غذایى دقت شود که بهداشتى و سالم باشند ولى باز خواه ناخواه هر روز در معرض برخورد با تعدادى مواد شیمیایى خطرزا خواهیم بود. دو دسته از انواع این گونه مواد خطرآفرین که جلوگیرى از تماس و برخورد با آنها بسیار مشکل و شاید غیر عملى باشد مواد نیترات‏ها و ترکیبات شیمیایى نیتریت‏ها هستند.
ترکیبات نیترات‏ها معمولا در اغلب سبزیجات نظیر چغندر- کرفس- کاهو و نظایر آن وجود دارند و نیتریت‏ها به‏ طور کلى موادى هستند که معمولا به فرآورده‏ هاى غذایى تجارتى نظیر ماهى دودى و انواع کنسروها و فرآورده‏ هاى گوشتى تجارتى براى نگهدارى و جلوگیرى از خراب شدن آنها مى‏ زنند.
این ترکیبات شیمیایى به ‏طور مستقل و بخودى خود عیبى ندارند و مضر نیستند ولى همین‏که همراه مواد غذایى خورده مى‏ شوند، در بدن انسان تبدیل به ترکیبات مضرّ سرطان‏زایى به نام نیتروزامین‏ها مى‏ شوند. و چون تقریبا اجتناب از خوردن نیترات‏ها و نیتریت‏ها در جوامع فعلى جهان عملى نیست، بنابراین راه حل دیگر براى گریز از برخورد با ضررهاى آنها رژیم غذایى مناسب و استفاده از مواد غذایى است که بتواند با آنها مبارزه کند و بلغور یکى از آن قبیل مواد غذایى است که در این‏ باره مى‏تواند خیلى کمک کند و مفید باشد. دکتر لیلیان تامپسون استاد علوم تغذیه در دانشگاه تورنتو مى‏ گوید در بلغور یک ترکیب شیمیایى وجود دارد به نام فرولیک اسید”(Ferulic acid) که در بدن از تبدیل مواد نیترات‏ها و نیتریت‏ها به ماده خطرزاى نیتروزامین ممکن است جلوگیرى کند.

بعلاوه بلغور مى ‏تواند از راه دیگرى نیز براى جلوگیرى از سرطان کمک کند، آن وجود موادى است در بلغور به نام لینان لینان‏ها سرشار از مواد مبارز با سرطان هستند و بخصوص براى پیش‏گیرى از سرطان کولون (روده بزرگ) و پستان مفید مى‏باشند.لینان‏ها داراى خاصیت ضد اکسیدکننده مى‏ باشند یعنى با مولکول‏هاى اکسیژن مخرّب (رادیکال‏هاى آزاد) مى‏ جنگند و قبل از اینکه آنها بتوانند به سلول‏هاى سالم آسیبى برسانند، آنها را مى‏ بلعند. دکتر تامسون مى‏ گوید لینان‏ها حتى در مواقعى که تغییرات سرطانى اتفاق افتاده باشد نیز سلول را تحت مراقبت و محافظت قرار داده و مانع مى‏ شوند که روند پیشرفت سرطان از کنترل خارج شود.

نقش بلغور براى قلب‏
به‏ طورى‏که در مقالات قبلى شرح داده شده رادیکال‏هاى آزاد در سرطانى شدن سلول‏ها سهم دارند و بعلاوه رادیکال‏هاى آزاد در ایجاد آسیب به رگ‏هاى خونى نیز شرکت دارند و زمینه را براى مبتلا شدن به بیمارى‏هاى قلبى آماده مى‏ نمایند.
لینان‏ها براى کمک به قلب از طریق حفظ و حمایت کلسترول نرمال نیز مؤثر مى ‏باشند. ممکن است ذکر اینکه، چون بلغور براى حفظ کلسترول مؤثر است، به‏ عنوان یک غذاى شفابخش مورد توجه قرار مى‏ گیرد، براى عده‏اى از مردم تعجب‏ آور باشد زیرا با گفته‏ هاى دیگر دانشمندان تغذیه که همه جا صحبت از روش‏هایى براى کاهش کلسترول است ظاهرا متناقض به‏ نظر مى ‏رسد، ولى این‏طور نیست زیرا کلسترول در مواقعى مضر است که مولکول‏هاى آن به‏ خصوص مولکول‏هاى جزء بد کلسترول ، مورد حمله رادیکال‏هاى آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ‏هاى خونى رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونى و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتى قلبى شوند، و الّا اگر کلسترول یعنى جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنى‏HDL نیز به مقدار کافى بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضرورى بدن انسان مى ‏باشد. بنابراین هر ماده غذایى از جمله بلغور که‏ کلسترول را از آسیب رادیکال‏هاى آزاد حفظ مى‏ کند مى‏تواند خدمتى به قلب کرده و از بیمارى‏هاى قلبى تا حدودى جلوگیرى نماید.

بلغور گندم,اش بلغور,بلغور جو

بلغور براى انواعى از ناراحتى ‏ها از جمله براى رفع یبوست بسیار مفید است
نقش بلغور در کمک به کاهش حدت بیمارى دیابت‏
دکتر دیوید جنکیدس استاد علوم تغذیه و پزشکى در دانشگاه تورنتو مى ‏گوید، بلغور از طریق دیگر نیز مى ‏تواند به سلامت انسان کمک کند. زیرا بلغور داراى ضریب شیرینى‏ نسبتا پایین است (در حدود ۶۹- ۶۰) در مقایسه با گلوکز که صد است. توضیح این مطلب این است که قند و یا به‏ عبارت صحیح ‏تر نشاسته‏ اى که در بلغور وجود دارد خیلى آهسته‏ تر از گلوکز و به‏ تدریج در جریان هضم، هیدرولیز شده و به‏ صورت قند قابل جذب درآمده و وارد جریان گردش خون مى‏ شود، و این کار نه فقط در ثابت نگهداشتن سطح قند خون کمک مى‏ کند که براى اشخاصى که مبتلا به دیابت هستند خیلى مهم است، بلکه ممکن است نقش مؤثرى نیز در کاهش خطر براى قلب داشته باشد.

بلغور سرشار از فایبراست‏
اگر مقدار فایبر در مواد غذایى بیشتر باشد مقدار کاهش کلسترول بیشتر محسوس است و خطر سرطان و دیابت نیز کمتر مى ‏شود، و به بیمارى‏هاى هاضمه ‏اى نظیر یبوست و بواسیر کمک مى‏ کند.
بلغور سرشار از فایبر است، در یک پیمانه بلغور در حدود ۸ گرم فایبر وجود دارد که در حدود ۱- ۳ نیاز روزانه توصیه شده براى بدن را تأمین مى‏کند. و در مقایسه با برنج سفید که در یک پیمانه آن فقط ۸/ ۰ گرم فایبر وجود دارد قابل ملاحظه است.
خواص مهم بلغور ناشى از وجود فایبر غیر قابل حل در آن است. این نوع فایبر در مجارى هاضمه و در روده ‏ها شکسته نمى‏شود و جذب نمى ‏گردد، در روده مى‏ ماند و آب زیادى جذب مى‏ کند و درنتیجه مدفوع حجیم‏تر و سنگین‏تر شده و راحت‏تر در روده ‏ها حرکت مى‏ کند و آسان‏تر و سریع‏تر دفع مى ‏شود و مواد مضر سرطان‏زاى موجود در روده بزرگ نیز همراه مدفوع قبل از اینکه فرصت ایجاد خطرى براى کولون بکنند از بدن خارج مى‏ شوند.
در یک تحقیق ۴ ساله که در مرکز تحقیقات پزشکى در نیویورک سیتى در بیمارستان نیویورک به عمل آمده محققان ۵۸ نفر مرد و زن داوطلب را که مبتلا به پولیپ روده‏ بودند از نظر تأثیر رژیم غذایى‏ مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق به عده ‏اى از مردان و زنان داوطلب روزانه در رژیم غذایى آنها مقدارى سبوس گندم که داراى ۲۲ گرم فایبر غیر قابل حل بود منظور شده بود و عده‏اى دیگر از مواد غذایى معمولى خود که میزان فایبر آن خیلى کم بود استفاده مى‏ کردند. پس از خاتمه مدت آزمایش داوطلبان مورد بررسى کامل و دقیق پزشکى قرار گرفتند و مشاهده شده است گروهى که در رژیم غذایى خود از ۲۲ گرم فایبر هر روز استفاده مى‏ کردند یعنى از مواد غذایى مى‏ خوردند که روزانه ۲۲ گرم فایبر را تأمین مى ‏کرد در مقایسه با گروهى که در رژیم غذایى خود از فایبر استفاده نمى‏ کردند، به احتمال بیشترى پولیپ‏ هاى آنها منقبض و کوچک شده و در مورد بعضى از آنها به کلى از بین رفته است.
فایبر غیر قابل حل در آب، براى رفع یبوست نیز مؤثر است و دفع سریع‏تر مدفوع باعث مى‏شود که مواد مضرّ سرطان‏زاى داخل روده بزرگ پیش از این که ایجاد آسیبى در سلول‏هاى سالم بکنند از صحنه خارج شده و همراه مدفوع دفع مى ‏شوند به‏ علاوه جلوگیرى از یبوست خود براى کنترل بواسیر و بیمارى دایورتیکولاریس نیز مفید است.
بالاخره بلغور منبع سرشارى از مواد معدنى مورد نیاز بدن است و علاوه بر آهن و فسفر و روى در یک پیمانه بلغور مواد زیر موجود است:
– یک میلى‏ گرم منگنز که در حدود نصف نیاز روزانه از بدن را تأمین مى‏ کند. منگنز براى حفظ سلامت استخوان‏ها و اعصاب و دستگاه تناسلى مفید است.
– ۱۵ میکروگرم سلنیوم(Selenium) که در حدود ۲۲ درصد نیاز روزانه بدن را تأمین مى ‏کند و براى حفظ و حمایت قلب و تقویت سیستم دفاع طبیعى بدن کمک مى ‏کند.
– ۵۸ میلى‏گرم منیزیوم که ۱۵ درصد نیاز روزانه بدن را تأمین مى‏ کند و به تنظیم ضربان قلب و فعالیت و اعصاب و انقباض عضلات و تشکیل استخوان‏ها کمک مى‏ کند.

برچسب ها : آش بلغور شیر،آیا بلغور گندم چاق کننده است،بادی بواسیر کا علاج،بادی بواسیر کی علامات،براي درمان يبوست در دوران بارداري،برای رفع یبوست در بارداری،برای رفع یبوست در بارداری چه باید کرد،برای رفع یبوست در دوران بارداری چه کنیم،برای رفع یبوست در ماه رمضان،بلغور،بلغور به انگلیسی،بلغور به شیر،بلغور پلو ترکیه،بلغور پلو ترکیه ای،بلغور جو به انگلیسی،بلغور جو دوسر،بلغور جو دوسر چیست،بلغور چیست،بلغور ذرت چیست؟،بلغور شامل چیست،بلغور شير،بلغور شیر،بلغور شیر تهیه،بلغور شیر نیشابوری،بلغور گندم،بلغور گندم به انگلیسی،بلغور گندم پلو،بلغور گندم چاق کننده است،بلغور گندم چيست،بلغور گندم خواص،بلغور گندم سوپ،بلغور گندم کالری،بلغور گندم و جو،بلغور گندم و دیابت،بواسير بادي،بواسير بادي چيست،بواسير خارجي،بواسير خارجی،بواسير در بارداري،بواسير در دوران بارداري،بواسیر،بواسیر بادی،بواسیر بادی چیست،بواسیر بادی وخونی،بواسیر چیست،بواسیر چیست درمان،بواسیر چیست راه درمان،بواسیر چیست و چگونه درمان میشود؟،بواسیر چیست و درمان،بواسیر چیست و راه درمان،بواسیر چیست ودرمان آن چیست،بواسیر چیست ویکیپدیا،بواسیر خارجی،بواسیر خارجی بدون خونریزی،بواسیر خارجی چگونه درمان میشود،بواسیر خارجی چیست،بواسیر خارجی درمان،بواسیر خارجی عکس،بواسیر خارجی و درمان آن،بواسیر خونی،بواسیر خونی در بارداری،بواسیر خونی در طب سنتی،بواسیر خونی راه درمان،بواسیر خونی کا علاج،بواسیر در بارداري،بواسیر در بارداری،بواسیر در بارداری نی نی سایت،بواسیر در دوران بارداری،بواسیر در دوران بارداری نی نی سایت،بواسیر در زمان بارداری،بواسیر درمان،بواسیر درمان چیست،بواسیر درمان خانگی،بواسیر درمان درد،بواسیر درمان سنتی،بواسیر درمان طب سنتی،بواسیر درمان قطعی،بواسیر درمان لیزر،بواسیر دوران بارداری،بواسیر+درمان گیاهی،تداوی بواسیر خونی،ترجمه بلغور به انگلیسی،خرید بلغور جو دوسر،خطرات بواسیر خونی،خواص بلغور جو دوسر،خواص بلغور چیست،خواص بلغور گندم برای کودکان،خواص بلغور گندم و جو،خوردن بلغور،خوردن بلغور در بارداری،خوردن بلغور در دوران بارداری،خوردن بلغور در دوران شیردهی،خوردن بلغور گندم در بارداری،خونریزی بواسیر در بارداری،دارو برای رفع یبوست در بارداری،داروی بواسیر خونی،درد بواسیر در بارداری،درمان بواسير در دوران بارداري،درمان بواسیر بادی،درمان بواسیر به روش خانگی،درمان بواسیر خارجی بدون جراحی،درمان بواسیر خارجی چیست،درمان بواسیر خونی چیست،درمان بواسیر در خانه،درمان بواسیر در دوران بارداری،درمان خانگی بواسیر خارجی،درمان خانگی بواسیر خونی،درمان خانگی بواسیر داخلی،درمان گیاهی بواسیر خونی،درمان يبوست با خاکشير،درمان يبوست در دوران بارداري،درمان يبوست در کودکان،درمان يبوست در ماه رمضان،درمان يبوست کودکان،درمان یبوست با خاکشیر،درمان یبوست بارداری در طب سنتی،درمان یبوست در بارداری،درمان یبوست در دوران بارداری،درمان یبوست در زمان بارداری،درمان یبوست در کودکان،درمان یبوست در کودکان 3 ساله،درمان یبوست در کودکان زیر 2 سال،درمان یبوست در کودکان زیر یک سال،درمان یبوست در ماه رمضان،درمان یبوست در ماه مبارک رمضان،درمان یبوست شدید با داروهای گیاهی،درمان یبوست شدید چیست،درمان یبوست شدید در بارداری،درمان یبوست شدید در بزرگسالان،درمان یبوست شدید در دوران بارداری،درمان یبوست شدید در طب سنتی،درمان یبوست شدید در کودکان،درمان یبوست شدید کودکان،درمان یبوست کودکان،درمان یبوست کودکان با خاکشیر،درمان یبوست کودکان با گیاهان دارویی،درمان یبوست کودکان زیر 2 سال،درمان یبوست کودکان زیر یک سال،درمان یبوست ماه رمضان،درمان یبوست نوزاد 7 ماهه،درمان یبوست نوزاد با خاکشیر،درمان یبوست نوزاد دو ماهه،درمان یبوست نوزاد یک ماهه،راه درمان یبوست در ماه رمضان،راههای رفع یبوست در بارداری،راههای رفع یبوست در ماه رمضان،رفع بواسیر در دوران بارداری،رفع سریع یبوست در بارداری،رفع يبوست با خاكشير،رفع يبوست در دوران بارداري،رفع يبوست در كودكان،رفع يبوست كودكان،رفع يبوست کودکان،رفع يبوست نوزاد،رفع یبوست،رفع یبوست با خاکشیر،رفع یبوست در بارداری،رفع یبوست در دوران بارداری،رفع یبوست در زمان بارداری،رفع یبوست در کودکان،رفع یبوست در کودکان زیر 2 سال،رفع یبوست در کودکان زیر دو سال،رفع یبوست در کودکان زیر یک سال،رفع یبوست در ماه رمضان،رفع یبوست در ماه رمضان طب سنتی،رفع یبوست در ماه مبارک رمضان،رفع یبوست دوران بارداری،رفع یبوست شدید،رفع یبوست شدید در دوران بارداری،رفع یبوست کودک،رفع یبوست کودک 10 ماهه،رفع یبوست کودک 2 ساله،رفع یبوست کودک 6 ماه،رفع یبوست کودک دو ساله،رفع یبوست کودک شش ماهه،رفع یبوست کودک یک ساله،رفع یبوست کودکان،رفع یبوست کودکان 1 ساله،رفع یبوست کودکان در طب سنتی،رفع یبوست نوزاد،رفع یبوست نوزاد 6 ماهه،رفع یبوست نوزاد چند روزه،رفع یبوست نوزاد دو ماهه،رفع یبوست نوزاد هفت ماهه،رفع یبوست نوزاد یک ماهه،سوپ بلغور شیر،شیرینی بلغور،طرز پخت بلغور شیر،طرز تهیه بلغور پلو ترکیه،طرز تهیه بلغور جو دوسر،طرز تهیه بلغور شیر،علائم بواسیر بادی،علائم بواسیر چیست،علایم بواسیر بادی،علایم بواسیر چیست،علایم بواسیر در بارداری،علایم بواسیر در دوران بارداری،علت بواسیر در بارداری،عوارض بواسیر در دوران بارداری،فروش بلغور جو دوسر،فواید بلغور جو دوسر،کالری بلغور جو دوسر،مشکل بواسیر در دوران بارداری

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت