ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

با خوردن این مواد غذایی سرما نمی خورید

نویسنده: admin

1444560281936_amin khosroshahi -21

با خوردن این مواد غذایی سرما نمی خورید سرماخوردگی سرماخوردگی در تابستان سرماخوردگی کودکان سرماخوردگی کلیه سرماخوردگی نوزاد سرماخوردگی ویروسی سرماخوردگی به انگلیسی سرماخوردگی در بارداری سرماخوردگی در نوزادان سرماخوردگی بزرگسالان سرماخوردگی اطفال سرماخوردگی اردک سرماخوردگی ایدز سرماخوردگی از علایم بارداری سرماخوردگی استخوان سرماخوردگی استخوان درد سرماخوردگی انگور سرماخوردگی اسهال سرماخوردگی اولیه ایدز سرماخوردگی افزایش ضربان قلب سرماخوردگی آبریزش سرماخوردگی آنفولانزا سرماخوردگی آبریزش بینی سرماخوردگی آنتی بیوتیک سرماخوردگی آموکسی سیلین سرماخوردگی آویشن آبجو سرماخوردگی آجیل سرماخوردگی آمپول سرماخوردگی آش سرماخوردگی سرماخوردگی بارداری سرماخوردگی بزرگسالان سرماخوردگی باکتریایی سرماخوردگی بعد از عمل بینی سرماخوردگی بارداری سرماخوردگی بچه گربه سرماخوردگی بعد از جراحی بینی سرماخوردگی بدن درد سرماخوردگی پهلو سرماخوردگی پرندگان سرماخوردگی پا سرماخوردگی پشت سر هم سرماخوردگی پی در پی سرماخوردگی پهلوها سرماخوردگی پاییزی سرماخوردگی پرشین کت سرماخوردگی پروستات سرماخوردگی پاییز سرماخوردگی تابستان سرماخوردگی تابستانی سرماخوردگی توله سگ سرماخوردگی تخمدان سرماخوردگی تبیان سرماخوردگی تارهای صوتی سرماخوردگی تب و لرز سرماخوردگی تب سرماخوردگی تابستانی سرماخوردگی تابستان ویتامین ث سرماخوردگی سرماخوردگی جناب خان سرماخوردگی جدید سرماخوردگی جدید 94 سرماخوردگی جوجه سرماخوردگی جنین در شکم مادر سرماخوردگی جوجه مینا سرماخوردگی جوجه مرغ مینا سرماخوردگی جناب خان درخندوانه سرماخوردگی جراحی بینی سرماخوردگی جوجه مرغ سرماخوردگی چشم سرماخوردگی چیست سرماخوردگی چشم نوزاد سرماخوردگی چرکی سرماخوردگی چشمی سرماخوردگی چی بخوریم سرماخوردگی چشم نوزادان سرماخوردگی چند روز طول میکشد سرماخوردگی چقدر طول میکشد سرماخوردگی چشم سرماخوردگی حاملگی سرماخوردگی حالت تهوع سرماخوردگی حاد سرماخوردگی حیوانات سرماخوردگی حساسیت سرماخوردگی حامله سرماخوردگی حنجره حجامت سرماخوردگی حالت سرماخوردگی در بارداری سرماخوردگی زن حامله سرماخوردگی خرگوش سرماخوردگی خروس سرماخوردگی خوکچه هندی سرماخوردگی خردسالان سرماخوردگی خشک سرماخوردگی خروس لاری سرماخوردگی خانم های باردار سرماخوردگی خفیف سرماخوردگی+خلط خونی سرماخوردگی خون دماغ سرماخوردگی در دوران شیردهی سرماخوردگی در فصل تابستان سرماخوردگی در کودکان سرماخوردگی درمان سرماخوردگی در حاملگی سرماخوردگی در زنان باردار سرماخوردگی در شیردهی ذرمان سرماخوردگی سرماخوردگی روده سرماخوردگی ریه سرماخوردگی روانی سرماخوردگی روده ها سرماخوردگی رحم سرماخوردگی روده سرماخوردگی ریه سرماخوردگی روحی سرماخوردگی را چگونه درمان کنیم رفع سرماخوردگی سرماخوردگی زن باردار سرماخوردگی زن شیرده سرماخوردگی زیاد سرماخوردگی زیر یک سال سرماخوردگی زانو سرماخوردگی زود به زود سرماخوردگی زکام سرماخوردگی زنجبیل سرماخوردگی زنان شیرده زردچوبه سرماخوردگی ژل سرماخوردگی ژلوفن سرماخوردگی قرص سرماخوردگی ژله ای سرماخوردگی سگ سرماخوردگی سر سرماخوردگی سردرد سرماخوردگی سرفه سرماخوردگی سوزش گلو سرماخوردگی سوپ سوپ سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی کودکان سوپ سرماخوردگی برای کودکان درمان سرماخوردگی سریع سرماخوردگی شدید سرماخوردگی شدید کودک سرماخوردگی شیرخواران سرماخوردگی شیرخوار سرماخوردگی شکم سرماخوردگی شدید سرماخوردگی شیرخواران سرماخوردگی شیردهی سرماخوردگی شدید در بارداری سرماخوردگی شیرخوار سرماخوردگی صورت سرماخوردگی و درد صورت صبحانه سرماخوردگی سرماخوردگی گرفتگی صدا سرماخوردگی و گرفتگی صدا سرماخوردگی و گرفتگی صدا سرماخوردگی و جوش صورت سرماخوردگی عصب صورت سرماخوردگی و گرفتن صدا سرماخوردگی ضیایی ضد سرماخوردگی ضعف سرماخوردگی آمپول ضد سرماخوردگی داروی ضد سرماخوردگی داروهای ضد سرماخوردگی اسپری ضد سرماخوردگی انار برای سرماخوردگی ضرر دارد غذاهای ضد سرماخوردگی واکسن ضد سرماخوردگی سرماخوردگی طولانی مدت سرماخوردگی طولانی سرماخوردگی طوطی سرماخوردگی طب سنتی سرماخوردگی طیور سرماخوردگی طوطی ملنگو سرماخوردگی طوطی کاسکو سرماخوردگی طوطی برزیلی سرماخوردگی طولانی در کودکان سرماخوردگی طولانی کودکان سرماخوردگی عروس هلندی سرماخوردگی عفونی سرماخوردگی عسل آبلیمو سرماخوردگی عضلات سرماخوردگی عسل سرماخوردگی عفونت گلو سرماخوردگی عضلات کمر سرماخوردگی علائم سرماخوردگی عکس سرماخوردگی عمل بینی سرماخوردگی غیر ویروسی سرماخوردگی غذا غذاهای مخصوص سرماخوردگی غذاهایی برای سرماخوردگی رژیم غذایی سرماخوردگی سرماخوردگی و غدد لنفاوی غذای برای سرماخوردگی درمان سرماخوردگی با غذا غذا مناسب سرماخوردگی پرهیز غذایی سرماخوردگی سرماخوردگی فشار خون سرماخوردگی فصل پاییز سرماخوردگی فصلی سرماخوردگی فنچ سرماخوردگی فلفل سرماخوردگی فنج فرنی سرماخوردگی سرماخوردگی در فنچ فواید سرماخوردگی فرق سرماخوردگی و آنفلوآنزا سرماخوردگی قناری سرماخوردگی قبل از عمل بینی سرماخوردگی قلب سرماخوردگی قرص سرماخوردگی قبل از بارداری سرماخوردگی قناری سرماخوردگی قبل از زایمان سرماخوردگی قفسه سینه سرماخوردگی قهوه قرص سرماخوردگی در بارداری سرماخوردگی کودکان زیر 2 سال سرماخوردگی کاسکو سرماخوردگی کبوتر سرماخوردگی کودکان سرماخوردگی کودک یک ساله سرماخوردگی کمر سرماخوردگی کهنه سرماخوردگی کودک 6 ماهه سرماخوردگی گربه سرماخوردگی گربه ها سرماخوردگی گوش سرماخوردگی گلودرد سرماخوردگی گربه سرماخوردگی+گیاهان دارویی سرماخوردگی گیاهی سرماخوردگی گرفتگی گوش سرماخوردگی گردن سرماخوردگی لرز سرماخوردگی لوزه سرماخوردگی لبنیات سرماخوردگی لاری سرماخوردگی+لرزش لبو سرماخوردگی لوپوس سرماخوردگی سرماخوردگی و لبنیات سرماخوردگی و لرز سرماخوردگی معده سرماخوردگی مادر شیرده سرماخوردگی مادران شیرده سرماخوردگی مرغ مینا سرماخوردگی مرغ عشق سرماخوردگی مکرر سرماخوردگی مزمن سرماخوردگی مرغ سرماخوردگی مادر شیرده سرماخوردگی مرغ خانگی سرماخوردگی نوزاد دو ماهه سرماخوردگی نوزاد یک ماهه سرماخوردگی نوزادان سرماخوردگی نوزاد 2 ماهه سرماخوردگی نوزاد 6 ماهه سرماخوردگی نوزاد 4 ماهه سرماخوردگی نوزاد سه ماهه سرماخوردگی نوزاد 7 ماهه سرماخوردگی نوزاد 5 ماهه سرماخوردگی و بارداری سرماخوردگی و درمان آن سرماخوردگی ویروسی کودکان سرماخوردگی و گرفتگی گوش سرماخوردگی و بدن درد سرماخوردگی و گلودرد سرماخوردگی و بارداری سرماخوردگی و سرگیجه سرماخوردگی و سردرد سرماخوردگی همراه با اسهال سرماخوردگی همراه با استفراغ سرماخوردگی هندوانه سرماخوردگی های مکرر سرماخوردگی همیشگی سرماخوردگی همستر سرماخوردگی همراه با سرفه سرماخوردگی همراه اسهال سرماخوردگی همراه با سردرد سرماخوردگی همراه با تب سرماخوردگی یک ساله سرماخوردگی یا حساسیت سرماخوردگی یا آنفولانزا سرماخوردگی یا آلرژی درمان سرماخوردگی یک روزه درباره ی سرماخوردگی تحقیق درباره ی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی کودک یکساله دارو ی سرماخوردگی

چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن ترکیب‌هایی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، به کاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کنند.

تغذیه و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا

با فرارسیدن پاییز ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک اپیدمی ‌تبدیل می‌شود. از آنجا که رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای به کوتاه شدن دوره این بیماری‌ها کمک می‌کند، در این مطلب به برخی از این توصیه‌های تغذیه‌ای اشاره خواهیم کرد.

زنجبیل

همه ما زنجبیل را به‌عنوان یک گیاه با خاصیت ضددرد معده و ضدتهوع می‌شناسیم در حالی که برای کاهش شدت علایم سرماخوردگی نیز مفید است. زنجبیل تازه یا پودرشده را می‌توان در تهیه انواع غذاها و حتی نوشیدنی‌ها به کار برد و خاصیت ضدالتهابی آن به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند.

سبزیجات و آب‌ سبزیجات

خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. می‌توانید آب سبزی‌های تازه را هم بگیرید و با هم مخلوط و میل کنید. با این کار سیستم ایمنی‌ بدن تقویت می‌شود. آب سبزی‌هایی مانند هویج، گوجه‌فرنگی و حتی کرفس از بهترین‌هاست.

گوشت بوقلمون

گوشت این پرنده یکی از منابع عالی پروتئین محسوب می‌شود و خوردن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. البته اگر همراه آن سبزی‌های تازه‌ای مانند سبزی‌های برگ سبز تیره و گوجه‌فرنگی نیز استفاده شود، این خاصیت افزایش خواهد یافت.

سوپ مرغ

خوردن مواد غذایی آبکی در دوران سرماخوردگی آب و موادمغذی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. در این میان سوپ مرغ یکی از بهترین‌هاست زیرا بررسی‌ها نشان داده‌اند ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و از گرفتگی راه‌های بویایی و ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند.

چای گرم

چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن ترکیب‌هایی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، به کاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کنند. اگر این نوشیدنی‌ها را با عسل و کمی ‌آبلیموی تازه میل کنید، این خاصیت چند برابر خواهد شد.

سیر

سیر را برای طعم دادن به غذاها، به‌خصوص سوپ، می‌توانید استفاده کنید. این گیاه با خاصیت ضدمیکروبی، از شدت یافتن بیماری‌هایی با منشاء ویروسی و باکتریایی جلوگیری خواهدکرد.

موز

اگر سرماخوردگی شما علایمی مانند تهوع، استفراغ و اسهال دارد، خوردن موز می‌تواند به کاهش شدت این علایم کمک کند. موز میوه‌ای آسان‌هضم است و پوره یا تکه‌هایی از آن، غذایی مناسب برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شود.

برچسب ها : آبجو سرماخوردگی،آجیل سرماخوردگی،آش سرماخوردگی،آمپول سرماخوردگی،آمپول ضد سرماخوردگی،اسپری ضد سرماخوردگی،انار برای سرماخوردگی ضرر دارد،با خوردن این مواد غذایی سرما نمی خورید،پرهیز غذایی سرماخوردگی،تحقیق درباره ی سرماخوردگی،حالت سرماخوردگی در بارداری،حجامت سرماخوردگی،دارو ی سرماخوردگی،داروهای ضد سرماخوردگی،داروی ضد سرماخوردگی،درباره ی سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی با غذا،درمان سرماخوردگی سریع،درمان سرماخوردگی کودک یکساله،درمان سرماخوردگی یک روزه،ذرمان سرماخوردگی،رژیم غذایی سرماخوردگی،رفع سرماخوردگی،زردچوبه سرماخوردگی،ژل سرماخوردگی،ژلوفن سرماخوردگی،سرماخوردگي بارداري،سرماخوردگي بزرگسالان،سرماخوردگي تابستان،سرماخوردگي تابستاني،سرماخوردگي چشم،سرماخوردگي حساسيت،سرماخوردگي روده،سرماخوردگي ريه،سرماخوردگي زنان شيرده،سرماخوردگي شديد،سرماخوردگي شيرخوار،سرماخوردگي شيرخواران،سرماخوردگي قفسه سينه،سرماخوردگي قناري،سرماخوردگي کودکان،سرماخوردگي گربه،سرماخوردگي مادر شيرده،سرماخوردگي نوزادان،سرماخوردگي و بارداري،سرماخوردگي و گرفتگي صدا،سرماخوردگی،سرماخوردگی آبریزش،سرماخوردگی آبریزش بینی،سرماخوردگی آموکسی سیلین،سرماخوردگی آنتی بیوتیک،سرماخوردگی آنفولانزا،سرماخوردگی آویشن،سرماخوردگی اردک،سرماخوردگی از علایم بارداری،سرماخوردگی استخوان،سرماخوردگی استخوان درد،سرماخوردگی اسهال،سرماخوردگی اطفال،سرماخوردگی افزایش ضربان قلب،سرماخوردگی انگور،سرماخوردگی اولیه ایدز،سرماخوردگی ایدز،سرماخوردگی بارداری،سرماخوردگی باکتریایی،سرماخوردگی بچه گربه،سرماخوردگی بدن درد،سرماخوردگی بزرگسالان،سرماخوردگی بعد از جراحی بینی،سرماخوردگی بعد از عمل بینی،سرماخوردگی به انگلیسی،سرماخوردگی پا،سرماخوردگی پاییز،سرماخوردگی پاییزی،سرماخوردگی پرشین کت،سرماخوردگی پرندگان،سرماخوردگی پروستات،سرماخوردگی پشت سر هم،سرماخوردگی پهلو،سرماخوردگی پهلوها،سرماخوردگی پی در پی،سرماخوردگی تابستان،سرماخوردگی تابستانی،سرماخوردگی تارهای صوتی،سرماخوردگی تب،سرماخوردگی تب و لرز،سرماخوردگی تبیان،سرماخوردگی تخمدان،سرماخوردگی توله سگ،سرماخوردگی جدید،سرماخوردگی جدید 94،سرماخوردگی جراحی بینی،سرماخوردگی جناب خان،سرماخوردگی جناب خان درخندوانه،سرماخوردگی جنین در شکم مادر،سرماخوردگی جوجه،سرماخوردگی جوجه مرغ،سرماخوردگی جوجه مرغ مینا،سرماخوردگی جوجه مینا،سرماخوردگی چرکی،سرماخوردگی چشم،سرماخوردگی چشم نوزاد،سرماخوردگی چشم نوزادان،سرماخوردگی چشمی،سرماخوردگی چقدر طول میکشد،سرماخوردگی چند روز طول میکشد،سرماخوردگی چی بخوریم،سرماخوردگی چیست،سرماخوردگی حاد،سرماخوردگی حالت تهوع،سرماخوردگی حاملگی،سرماخوردگی حامله،سرماخوردگی حنجره،سرماخوردگی حیوانات،سرماخوردگی خانم های باردار،سرماخوردگی خردسالان،سرماخوردگی خرگوش،سرماخوردگی خروس،سرماخوردگی خروس لاری،سرماخوردگی خشک،سرماخوردگی خفیف،سرماخوردگی خوکچه هندی،سرماخوردگی خون دماغ،سرماخوردگی در بارداری،سرماخوردگی در تابستان،سرماخوردگی در حاملگی،سرماخوردگی در دوران شیردهی،سرماخوردگی در زنان باردار،سرماخوردگی در شیردهی،سرماخوردگی در فصل تابستان،سرماخوردگی در فنچ،سرماخوردگی در کودکان،سرماخوردگی در نوزادان،سرماخوردگی درمان،سرماخوردگی را چگونه درمان کنیم،سرماخوردگی رحم،سرماخوردگی روانی،سرماخوردگی روحی،سرماخوردگی روده،سرماخوردگی روده ها،سرماخوردگی ریه،سرماخوردگی زانو،سرماخوردگی زکام،سرماخوردگی زن باردار،سرماخوردگی زن حامله،سرماخوردگی زن شیرده،سرماخوردگی زنجبیل،سرماخوردگی زود به زود،سرماخوردگی زیاد،سرماخوردگی زیر یک سال،سرماخوردگی سر،سرماخوردگی سردرد،سرماخوردگی سرفه،سرماخوردگی سگ،سرماخوردگی سوپ،سرماخوردگی سوزش گلو،سرماخوردگی شدید،سرماخوردگی شدید در بارداری،سرماخوردگی شدید کودک،سرماخوردگی شکم،سرماخوردگی شیرخوار،سرماخوردگی شیرخواران،سرماخوردگی شیردهی،سرماخوردگی صورت،سرماخوردگی ضیایی،سرماخوردگی طب سنتی،سرماخوردگی طوطی،سرماخوردگی طوطی برزیلی،سرماخوردگی طوطی کاسکو،سرماخوردگی طوطی ملنگو،سرماخوردگی طولانی،سرماخوردگی طولانی در کودکان،سرماخوردگی طولانی کودکان،سرماخوردگی طولانی مدت،سرماخوردگی طیور،سرماخوردگی عروس هلندی،سرماخوردگی عسل،سرماخوردگی عسل آبلیمو،سرماخوردگی عصب صورت،سرماخوردگی عضلات،سرماخوردگی عضلات کمر،سرماخوردگی عفونت گلو،سرماخوردگی عفونی،سرماخوردگی عکس،سرماخوردگی علائم،سرماخوردگی عمل بینی،سرماخوردگی غذا،سرماخوردگی غیر ویروسی،سرماخوردگی فشار خون،سرماخوردگی فصل پاییز،سرماخوردگی فصلی،سرماخوردگی فلفل،سرماخوردگی فنج،سرماخوردگی فنچ،سرماخوردگی قبل از بارداری،سرماخوردگی قبل از زایمان،سرماخوردگی قبل از عمل بینی،سرماخوردگی قرص،سرماخوردگی قلب،سرماخوردگی قناری،سرماخوردگی قهوه،سرماخوردگی کاسکو،سرماخوردگی کبوتر،سرماخوردگی کلیه،سرماخوردگی کمر،سرماخوردگی کهنه،سرماخوردگی کودک 6 ماهه،سرماخوردگی کودک یک ساله،سرماخوردگی کودکان،سرماخوردگی کودکان زیر 2 سال،سرماخوردگی گربه،سرماخوردگی گربه ها،سرماخوردگی گردن،سرماخوردگی گرفتگی صدا،سرماخوردگی گرفتگی گوش،سرماخوردگی گلودرد،سرماخوردگی گوش،سرماخوردگی گیاهی،سرماخوردگی لاری،سرماخوردگی لبنیات،سرماخوردگی لرز،سرماخوردگی لوزه،سرماخوردگی مادر شیرده،سرماخوردگی مادران شیرده،سرماخوردگی مرغ،سرماخوردگی مرغ خانگی،سرماخوردگی مرغ عشق،سرماخوردگی مرغ مینا،سرماخوردگی مزمن،سرماخوردگی معده،سرماخوردگی مکرر،سرماخوردگی نوزاد،سرماخوردگی نوزاد 2 ماهه،سرماخوردگی نوزاد 4 ماهه،سرماخوردگی نوزاد 5 ماهه،سرماخوردگی نوزاد 6 ماهه،سرماخوردگی نوزاد 7 ماهه،سرماخوردگی نوزاد دو ماهه،سرماخوردگی نوزاد سه ماهه،سرماخوردگی نوزاد یک ماهه،سرماخوردگی های مکرر،سرماخوردگی همراه اسهال،سرماخوردگی همراه با استفراغ،سرماخوردگی همراه با اسهال،سرماخوردگی همراه با تب،سرماخوردگی همراه با سردرد،سرماخوردگی همراه با سرفه،سرماخوردگی همستر،سرماخوردگی همیشگی،سرماخوردگی هندوانه،سرماخوردگی و بارداری،سرماخوردگی و بدن درد،سرماخوردگی و جوش صورت،سرماخوردگی و درد صورت،سرماخوردگی و درمان آن،سرماخوردگی و سردرد،سرماخوردگی و سرگیجه،سرماخوردگی و غدد لنفاوی،سرماخوردگی و گرفتگی صدا،سرماخوردگی و گرفتگی گوش،سرماخوردگی و گرفتن صدا،سرماخوردگی و گلودرد،سرماخوردگی و لبنیات،سرماخوردگی و لرز،سرماخوردگی ویروسی،سرماخوردگی ویروسی کودکان،سرماخوردگی یا آلرژی،سرماخوردگی یا آنفولانزا،سرماخوردگی یا حساسیت،سرماخوردگی یک ساله،سرماخوردگی+خلط خونی،سرماخوردگی+گیاهان دارویی،سرماخوردگی+لرزش،سوپ سرماخوردگي،سوپ سرماخوردگی برای کودکان،سوپ سرماخوردگی کودکان،صبحانه سرماخوردگی،ضد سرماخوردگی،ضعف سرماخوردگی،غذا مناسب سرماخوردگی،غذاهای ضد سرماخوردگی،غذاهای مخصوص سرماخوردگی،غذاهایی برای سرماخوردگی،غذای برای سرماخوردگی،فرق سرماخوردگی و آنفلوآنزا،فرنی سرماخوردگی،فواید سرماخوردگی،قرص سرماخوردگی در بارداری،قرص سرماخوردگی ژله ای،لبو سرماخوردگی،لوپوس سرماخوردگی،واکسن ضد سرماخوردگی،ویتامین ث سرماخوردگی

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت