ایرانیان

تازه های این بخش ایرانیان

فروشگاه

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!

نویسنده: علی باستانی

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!

 

 

بیماری های پوستی,بیماری های پوستی دستگاه تناسلی مردان,بیماری های پوستی اندام تناسلی مردان,بیماری های پوستی صورت,بیماری های پوستی تناسلی مردان,بیماری های پوستی کودکان,بیماری های پوستی کف پا,بیماری های پوستی پا,بیماری های پوستی نوزادان,بیماری های پوستی در کودکان,بیماری های روانی,بیماری های روانی خطرناک,بیماری های روانی شایع,بیماری های روانی کودکان,بیماری های روانی دو قطبی,بیماری های روانی عجیب,بیماری های روانی خاص,بیماری های روانی نوجوانان,بیماری های روانی در کودکان,بیماری های روانی نادر,بیماری های چشم,بیماری های چشم انسان,بیماری های چشم در کودکان,بیماری های چشمی در کودکان,بیماری های چشمی ناشی از کار,بیماری های چشمی قناری,بیماری های چشم گربه,بیماری های چشم سگ,بیماری های چشم قناری,بیماری های چشمی گربه ها,بیماری هاری,بیماری هاری چیست,بیماری هاری در سگ,بیماری هاری در گربه,بیماری هاری سگ,بیماری هاری,بیماری هاری در حیوانات,بیماری هاری در گاو,بیماری هاری pdf,بیماری هاری در ایران,بیماری هاشیموتو,بیماری هاشیموتو چیست,بیماری هاشیموتو و بارداری,بیماری هاشیموتو در بارداری,بیماری هاشیموتو درمان,آیا بیماری هاشیموتو خطرناک است؟,علت بیماری هاشیموتو,تشخیص بیماری هاشیموتو,درباره بیماری هاشیموتو,علت بیماری هاشیموتو چیست,بیماری های مقعدی,بیماری های مقعدی در مردان,بیماری های مقعدی در زنان,بیماری های مقاربتی مقعدی,دکتر بیماری های مقعدی,متخصص بیماری های مقعدی,بیماری های پوستی مقعدی,کلینیک بیماری های مقعدی,عکس بیماری های مقعدی,علائم بیماری های مقعدی,بیماری هانتینگتون,بیماری هانتینگتون,بیماری هانتینگتون ppt,بیماری هانتینگتون کوریا,بیماری هانتینگتون مقاله,بیماری هانتینگتون در ایران,بیماری هانتینگتون pdf,بیماری هانتینگتونی,علائم بیماری هانتینگتون,درمان بیماری هانتینگتون,بیماری های قلبی,بیماری های قلبی عروقی,بیماری های قلبی و عروقی,بیماری های قلبی مادرزادی,بیماری های قلبی و ورزش,بیماری های قلبی و غذا,بیماری های قلبی کودکان,بیماری های قلبی در کودکان,بیماری های قلبی خطرناک,بیماری های قلبی چیست,بیماری های کبد,بیماری های کبد چیست؟,بیماری های کبد و علائم آن,بیماری های کبد چرب,بیماری های کبدی صفراوی,بیماری های کبدی,بیماری های کبدی و چای سبز,بیماری های کبد و علائم,بیماری های کبد در کودکان,بیماری های کبدی چیست

 

 

انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری‌زا که سبب‌ساز مرگ هستند، قرار دارد. هر روزه با انبوهی از اخبار مواجه می‌شویم که مرگبارترین بیماری‌ها را معرفی می‌کنند.  بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت تاکنون توانسته‌اند در مقام‌های بالاتر بایستند. شاید اگر بدانید این بیماری‌ها چطور به‌وجود می‌آیند و چطور می‌توان از آنها پیشگیری کرد، به این قاتلان بی‌رحم مجال نداده و شکست‌شان بدهید.

نبرد بین بیماری‌ها و انسان‌ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان‌ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری‌ها دراختیارمان قرار می‌دهد. برای بررسی مرگبارترین بیماری‌ها با دکتر آتوسا مصطفوی متخصص قلب و عروق، دکتر خسرو جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب، دکتر آذین نحوی‌جو پزشک و عضو شورای سیاست‌گذاری سلامت و دکتر محمد هاشمی  دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت‌وگو کرده‌ایم. اگر می‌خواهید مرگبار‌ترین بیماری‌ها را بشناسید و برای دفاع مجهز باشید، این گزارش را از‌دست ندهید.

 بیماری‌های قلبی، مقام اول مرگ‌و‌میر ایرانیان

بررسی‌ها نشان می‌دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض‌قند، سیگاری‌ها و افراد کم‌تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی قرار دارند، به‌طوری که دکتر علی‌اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت با عنوان این مطلب که عمده مرگ‌ها در فاصله سنی 30 تا 70‌سالگی است، به مهر می‌گوید: اکثر این مرگ‌ها قابل پیشگیری است و با رفتارها و سبک زندگی مردم ارتباط مستقیم دارد.

به‌علاوه بر‌اساس گزارش‌های وزارت بهداشت، سالانه 93هزار سکته قلبی و 43هزار سکته مغزی در کشور اتفاق می‌افتد که می‌توان با تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوی غذایی، از تعداد این سکته‌ها کم کرد. طبق آمارها، بیماری‌های قلبی اولین عامل مرگ‌و‌میر ایرانیان است.

علت افزایش بیماری‌های قلبی

دکتر مصطفوی درباره علت بیماری‌های قلبی به مجله «سیب سبز» می‌گوید: بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است که مهم‌ترین علت آن گرفتگی عروق کرونری قلب و به‌دنبال آن سکته قلبی است. مهم‌ترین عوامل سبب‌ساز گرفتگی رگ‌ها هم فشار‌خون، دیابت، چربی‌خون، مصرف سیگار و سوابق خانوادگی و ارثی است. مصرف سیگار و قلیان در افراد و برخی از خانم‌ها  بیشتر شده که به‌تبع آن آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی در خانم‌ها هم افزایش یافته است.

رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست‌فودها، چاقی و… باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ‌ومیر بر اثر این بیماری‌ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به‌دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا هم پایین آمده است.

 پیشگیری از حمله قاتلی به‌نام بیماری قلبی

مهم‌ترین راه پیشگیری، سبک زندگی سالم است که حتی می‌تواند تاثیر عوامل ژنتیکی ابتلا به بیماری‌های قلبی را هم به حداقل برساند. فعالیت بدنی، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار، مصرف غذاهای سالم و سبزیجات، کنترل قند و فشار‌خون و… همگی جزء کارهایی است که می‌توان برای پیشگیری انجام داد. درد قفسه سینه مهم‌ترین و ابتدایی‌ترین علامت بیماری و سکته قلبی است که با بررسی‌های دقیق‌تر و آنژیوگرافی می‌توان ابتلا به این بیماری‌ها را به‌طور قطع تشخیص داده و برای پیشگیری و درمان اقدام کرد.

سکته مغزی دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران

به گزارش ایرنا، مسعود مهرپرور دبیر انجمن سکته مغزی ایران، از افزایش سکته مغزی در ایران خبر داد و گفت: این سکته به‌عنوان دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران و برخی کشورهای در حال پیشرفته است.

 عوامل ایجاد سکته مغزی

دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: سکته مغزی دومین علت مرگ‌و‌میر در ایران و علت اصلی ناتوانی و ازکار افتادگی است. سکته یعنی مسدود شدن قسمتی از رگ و ازبین رفتن بخشی از بافت که اگر این تخریب در مغز باشد، سکته مغزی محسوب می‌شود. دو عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی‌توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می‌شوند).

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!

عوامل دیگر سبب‌ساز سکته مغزی را می‌توان کنترل کرد مثل فشار‌خون، قند‌خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم‌تحرکی، کمبود ماده غذایی به‌نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ‌های گردن و… که می‌توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد.

 چطور از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟

علائم سکته مغزی شامل فلج یک‌طرف بدن شامل ناتوانی یا بی‌حسی در اندام‌ها، فلج و بی‌حسی در یک طرف صورت که علامت آن کج شدن صورت است. اختلال تکلم (‌ناتوانی در تکلم، حرف‌های نامربوط گفتن یا تپق زدن) که یکباره بروز می‌کند، اختلال در بینایی که فرد یک‌طرف صورت را نمی‌بیند، سرگیجه، دوبینی، عدم تعادل و… جزء علائمی است که باید به‌عنوان هشدار مدنظر قرار داد.

اگر فردی دچار این علائم شود باید سریعا خود را به مرکز درمانی برساند تا به لحاظ ابتلا به سکته مغزی تحت‌بررسی قرار گیرد. در این مواقع به هیچ عنوان قرص زیر‌زبانی و… توصیه نمی‌شود که ممکن است باعث افت ناگهانی فشار‌خون شود. کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است. اگر وقوع سکته مغزی زود یعنی زیر 3 تا 4‌ساعت تشخیص داده شود، می‌توان داروهایی تجویز کرد که از سکته پیشگیری کرده یا حداقل شدت آن را کم کرد. به‌علاوه تمام این مسائل، سبک زندگی سالم، غذاهای تازه و آبپز شده، فعالیت بدنی و… همگی جزء موارد پیشگیری محسوب می‌شوند.

 مقام سوم مرگ‌و‌میر می‌رسد به سرطان

به گزارش تسنیم، رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران می‌گوید:  متاسفانه در حال حاضر، ابتلا به سرطان سومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است. دکتر نحوی‌جو دکترای مدیریت خدمات پزشکی در این باره می‌گوید: سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد که جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است. شایع‌ترین سرطان بین زنان هم سرطان سینه است که سالانه جان تعداد زیادی از خانم‌ها را می‌گیرد.

سرطان معده: برخی عفونت‌ها، عوامل ارثی، خوردن غذاهای چرب، چاقی، نمک بیش از حد، ماهی دودی و… جزء عوامل زمینه‌ساز برای سرطان معده هستند. سبک زندگی سالم و دوری از عوامل خطرساز می‌تواند به‌عنوان پیشگیری مطرح شود. افرادی که ریسک فاکتورهای زیادی دارند، با آندوسکوپی‌های دوره‌ای می‌توانند احتمال خطر را کمتر کنند. نوعی عفونت به‌نام هلیکوباکتر پیلوری هم ممکن است به‌عنوان مهم‌ترین عامل سرطان معده درنظر گرفته شود. این عفونت متاسفانه در افرادی که از نظر وضعیت اقتصادی و اجتماعی در طبقه پایینی قرار دارند بیشتر دیده می‌شود. این افراد چون بهداشت ضعیفی دارند این عفونت را به یکدیگر منتقل می‌کنند. ریشه‌کن کردن عفونت در زمانی که علائم معدی آشکار شده‌اند کمک می‌کند که خطر ابتلا به سرطان معده کمتر شود.

سرطان سینه: استفاده بیش از حد از قرص‌های ضدبارداری، عدم شیردهی، سن بالای ازدواج، عدم فعالیت و… هم از‌جمله عوامل سبب‌ساز برای سرطان سینه در خانم‌هاست. برای پیشگیری از سرطان سینه باید تمام عوامل سبب‌ساز را در کنترل داشت. با رعایت مسائل مربوط به ازدواج درست و پیشگیری از بارداری، می‌توان تا‌حدی این عوامل را کنترل کرد. ورزش و رژیم غذایی مناسب از‌جمله موارد لازم برای پیشگیری از هر نوع بیماری است. انجام معاینات دوره‌ای توسط پزشک و سونوگرافی از 30سالگی و ماموگرافی سینه از 40‌سالگی برای تشخیص به‌موقع و درمان ضروری است.

تلخی مرگ با شیرینی دیابت

براساس گزارش ایرنا، بنیاد بین‌المللی دیابت آماری ارائه کرده که براساس آن، این بیماری خاموش در هر 6ثانیه یک قربانی می‌گیرد و تعداد مرگ‌های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریاست. به‌علاوه مطالعات نشان داده که بیشترین عامل تاثیرگذار روی این کاهش طول عمر ناشی از تاثیر دیابت روی سلامت سیستم قلبی-عروقی است که در ۳۶درصد مردان و ۳۱درصد زنان مبتلا به دیابت نوع یک وجود دارد.

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!

چرا دیابت سراغ‌مان می‌آید؟

دکتر هاشمی درباره بیماری دیابت این‌طور توضیح می‌دهد: دو عامل اصلی علت بروز دیابت هستند؛ یکی کاهش یا توقف تولید انسولین توسط غده لوزالمعده یا پانکراس که عمدتا در سنین کودکی رخ داده و منجر به بروز دیابت نوع یک می‌شود و دوم، مقاومت به انسولین که غالبا در میانسالی به‌وقوع پیوسته و ابتلا به دیابت نوع دوم را در پی دارد.

در هر دو مورد وراثت نقش تعیین‌کننده‌ای دارد اما در نوع دوم عواملی مانند اضافه‌وزن و چاقی و نیز نحوه تغذیه و میزان فعالیت بدنی دخالت دارند. به‌علاوه مصرف زیاد شیرینی و مواد قندی همچنین چربی‌ها و خوراکی‌های چاق‌کننده در طول زندگی می‌توانند از یک‌سو با انباشت بافت چربی و از‌سوی دیگر با فرسودگی لوزالمعده به پیدایش مقاومت به انسولین و نهایتا بروز دیابت منجر شوند.

چه باید کرد؟

از آنجا که غذاهای پرکالری می‌توانند موجب پیشرفت اضافه‌وزن و چاقی افراد باشند، سبب تشدید مقاومت به انسولین و گسترش دیابت می‌شوند لذا باید از مصرف آنها پرهیز کرد. رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات به‌دلیل خواص متعدد آنها تاکید می‌شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار مصرف درست و به‌موقع داروها و پایش‌های دوره‌ای توصیه شده توسط پزشک معالج، می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض آن جلوگیری کند.

برای حفظ تعادل قند‌خون، رعایت یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و متناسب توصیه می‌شود ولی در افراد دیابتی توجه به مصرف فیبرهای غذایی به‌واسطه خاصیت آنها در ثابت نگه‌داشتن قند‌خون در کنار سایر ویژگی‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. قندهای ساده به‌دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قند‌خون باید با احتیاط و به شکل محدودتری استفاده شوند.

برچسب ها : آیا بیماری هاشیموتو خطرناک است؟،بيماري هاری،بيماري هانتینگتون،بيماري هاي کبدي،بیماری هاری،بیماری هاری pdf،بیماری هاری چیست،بیماری هاری در ایران،بیماری هاری در حیوانات،بیماری هاری در سگ،بیماری هاری در گاو،بیماری هاری در گربه،بیماری هاری سگ،بیماری هاشیموتو،بیماری هاشیموتو چیست،بیماری هاشیموتو در بارداری،بیماری هاشیموتو درمان،بیماری هاشیموتو و بارداری،بیماری هانتینگتون،بیماری هانتینگتون pdf،بیماری هانتینگتون ppt،بیماری هانتینگتون در ایران،بیماری هانتینگتون کوریا،بیماری هانتینگتون مقاله،بیماری هانتینگتونی،بیماری های پوستی،بیماری های پوستی اندام تناسلی مردان،بیماری های پوستی پا،بیماری های پوستی تناسلی مردان،بیماری های پوستی در کودکان،بیماری های پوستی دستگاه تناسلی مردان،بیماری های پوستی صورت،بیماری های پوستی کف پا،بیماری های پوستی کودکان،بیماری های پوستی مقعدی،بیماری های پوستی نوزادان،بیماری های چشم،بیماری های چشم انسان،بیماری های چشم در کودکان،بیماری های چشم سگ،بیماری های چشم قناری،بیماری های چشم گربه،بیماری های چشمی در کودکان،بیماری های چشمی قناری،بیماری های چشمی گربه ها،بیماری های چشمی ناشی از کار،بیماری های روانی،بیماری های روانی خاص،بیماری های روانی خطرناک،بیماری های روانی در کودکان،بیماری های روانی دو قطبی،بیماری های روانی شایع،بیماری های روانی عجیب،بیماری های روانی کودکان،بیماری های روانی نادر،بیماری های روانی نوجوانان،بیماری های قلبی،بیماری های قلبی چیست،بیماری های قلبی خطرناک،بیماری های قلبی در کودکان،بیماری های قلبی عروقی،بیماری های قلبی کودکان،بیماری های قلبی مادرزادی،بیماری های قلبی و عروقی،بیماری های قلبی و غذا،بیماری های قلبی و ورزش،بیماری های کبد،بیماری های کبد چرب،بیماری های کبد چیست؟،بیماری های کبد در کودکان،بیماری های کبد و علائم،بیماری های کبد و علائم آن،بیماری های کبدی چیست،بیماری های کبدی صفراوی،بیماری های کبدی و چای سبز،بیماری های مقاربتی مقعدی،بیماری های مقعدی،بیماری های مقعدی در زنان،بیماری های مقعدی در مردان،تشخیص بیماری هاشیموتو،درباره بیماری هاشیموتو،درمان بیماری هانتینگتون،دکتر بیماری های مقعدی،سرطان سینه،سرطان معده،عکس بیماری های مقعدی،علائم بیماری هانتینگتون،علائم بیماری های مقعدی،علت بیماری هاشیموتو،علت بیماری هاشیموتو چیست،کلینیک بیماری های مقعدی،متخصص بیماری های مقعدی

نظرات کاربران
بدون دیدگاه

مطالب تصادفی

ایستگاه سلامت